小白菜拌粉丝,清爽开胃的美味佳肴(手把手教你做一道简单易学的凉菜)
在这个炎热的夏季,一道清爽开胃的凉菜是必不可少的。小白菜拌粉丝是一道家常菜,制作简单、口感清爽,非常适合夏天食用。今天,我将为大家分享制作小白菜拌粉丝的做法。
一、准备食材
在做小白菜拌粉丝之前,我们需要先准备好所需的食材。食材包括:小白菜、粉丝、鸡蛋、葱、姜、蒜、香菜、酱油、醋、盐、糖、花椒油和香油。
二、处理食材
1.小白菜洗净,切成条状;
2.粉丝用温水泡软,剪成短段;
3.鸡蛋煮熟后剥壳,切成小块;
4.葱姜蒜切末,香菜切碎备用。
三、炒制鸡蛋
1.锅中放入适量的油,加热后放入鸡蛋块,翻炒均匀;
2.将鸡蛋块盛出备用。
四、炒制小白菜
1.锅中加入适量的油,放入葱姜蒜末和少许花椒,炒香;
2.放入小白菜条翻炒均匀,加入盐和少许糖调味;
3.将小白菜盛出备用。
五、煮粉丝
1.锅中加水,放入粉丝煮至软烂;
2.将粉丝捞出后过凉水,沥干水分。
六、拌料
1.将鸡蛋块、小白菜和粉丝放在一个大碗中;
2.加入香菜、酱油、醋、花椒油和香油,拌匀即可。
七、尝味道
在拌好的料中适量加盐、醋、酱油调味,根据个人口味添加。
八、上桌食用
将拌好的小白菜拌粉丝装盘,放在餐桌上即可享用。
九、小白菜拌粉丝的特点
小白菜拌粉丝清爽开胃,口感鲜美,做法简单易学,成本低廉,是一道很适合家庭食用的凉菜。
十、小白菜拌粉丝的食用禁忌
小白菜拌粉丝属于清淡的凉菜,对身体没有特别的禁忌。
十一、小白菜拌粉丝的营养价值
小白菜富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质,粉丝则含有丰富的碳水化合物和蛋白质,这道凉菜不仅美味可口,而且还有很高的营养价值。
十二、小白菜拌粉丝的储存方法
将剩余的小白菜拌粉丝放入冰箱中冷藏,可以保存一天左右。
十三、小白菜拌粉丝的变种做法
如果你对这道凉菜的口味不太满意,可以按照自己的口味加入一些其它的食材,如蘑菇、黄瓜、豆腐等,做出自己喜欢的口味。
十四、小白菜拌粉丝的适宜人群
这道凉菜适合所有人群食用,尤其适合夏季食用。
十五、
小白菜拌粉丝是一道做法简单、口感清爽的凉菜,不仅美味可口,而且还有很高的营养价值。我们可以根据自己的口味加入一些其它的食材,做出自己喜欢的口味。大家不妨在炎热的夏季尝试制作一下,享受这道美味佳肴带来的清爽与满足。
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