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香菇肉片家常菜的做法(用香菇和瘦肉,做出下饭好菜)

健康饮食 2024年10月08日 17:06 212 游客

香菇肉片是一道美味又营养的家常菜,它选用了富含蛋白质和钾、镁等微量元素的瘦肉和香味浓郁的香菇,再加上适量的调料烹制而成。下面,我们就来详细介绍一下香菇肉片的做法。

一、准备原材料

在制作香菇肉片时,我们需要准备好一些瘦肉、鲜香菇、葱姜蒜、盐、糖、酱油等基本调料,并且要把材料准备好。瘦肉切成薄片,香菇洗净切片,葱姜蒜切末备用。

二、将瘦肉浸泡

将切好的瘦肉放入碗中,加入一点淀粉和少许盐拌匀,再加入少量生抽和料酒拌匀,然后加入适量清水浸泡20分钟,让肉变得嫩滑。

三、将香菇烫水

将洗净的香菇放入开水中,焯水1分钟,捞出备用。焯水后的香菇口感更加鲜美,同时也有助于去除香菇表面的污物。

四、热锅热油

将锅置于火上,加入适量油,待油热后加入葱姜蒜末煸炒,然后放入浸泡好的肉片,大火翻炒至肉变色。

五、加入香菇

待肉片炒至微黄色时,加入焯水过的香菇,继续翻炒均匀,让香菇和肉片充分搭配,然后加入少量盐和糖调味。

六、加入调料

接着,我们需要加入少量老抽和生抽,颜色略微变深即可。如果需要增加一点儿口感,可以加入少量醋或者料酒进行调味。

七、加入水淀粉

翻炒至肉片和香菇均匀上色后,加入适量清水,再淋入适量淀粉水(淀粉和清水按照1:3的比例调和),边加边搅拌均匀,使肉片和香菇都沾上淀粉水,这样烹制出来的香菇肉片更加入味可口。

八、翻炒均匀

在加入清水和淀粉水后,需要继续翻炒均匀,直到淀粉水完全沸腾,让肉片和香菇都煮熟,同时也能让汤汁变得浓稠。

九、加入胡椒粉

待汤汁浓稠后,可以根据个人口味加入少量胡椒粉进行调味,这样可以让香菇肉片更具香气,口感更好。

十、装盘

将烹制好的香菇肉片装盘,上面撒上一点葱花点缀即可,不仅好看,也非常美味。

十一、注意事项

在制作香菇肉片时,需要注意掌握火候,不要过早加入调料和清水,否则会导致香菇和肉片变得干巴巴。此外,在选择肉片时,最好选择一些稍微有点儿纹路的肉,这样可以让肉片更加入味。

十二、食材替换

如果喜欢吃其他食材,也可以将香菇替换成洋葱、胡萝卜等,或者将肉片替换成鸡肉或者猪肉。

十三、营养价值

香菇肉片是一道高蛋白、低脂肪的营养美食,其中富含的钾、镁等微量元素对身体健康也有很好的保健作用。

十四、推荐搭配

香菇肉片口味清淡,可以和米饭、煮面等搭配食用,也可以作为一道下酒菜搭配啤酒或白酒食用。

十五、

香菇肉片是一道受欢迎的家常菜,它的制作方法简单易学,既健康又美味。我们可以在家中轻松地制作出这道菜肴,享受香菇和肉片的美味搭配。

标签: 香菇肉片

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