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美味肉末焖扁豆角的做法(咸香鲜美,营养丰富,做法简单易学!)

菜谱大全 2024年10月21日 11:43 155 游客

扁豆角是夏季蔬菜中的佼佼者,营养价值高,口感清爽,是夏季凉菜中的热门选择。配上嫩滑的肉末,再加上家常调味料,一道美味的扁豆角菜肴便呈现在了我们面前。接下来,让我们一起来学习一下这道肉末焖扁豆角的做法吧!

选材优质,做出好味道

使用优质的扁豆角和猪肉是做出好味道的保证。扁豆角应该新鲜、嫩滑,猪肉则应该选用瘦肉或五花肉,口感鲜嫩。

预处理扁豆角

将扁豆角洗净后,去掉两头,然后用刀将其切成小段,方便烹调。将其放入开水中焯烫一下,使其保持鲜绿的色泽,焯烫后捞出备用。

处理猪肉

将猪肉切成小块,然后用刀背拍打几下,使其松软。接着,在猪肉中加入少量盐、白胡椒粉等调味料,拌匀腌制10-15分钟。

葱姜蒜辣椒切好备用

将葱、姜、蒜和辣椒洗净后切成细末备用。这些调味品的作用是提高口感和香味,所以要切得越细越好。

准备调料

将豆瓣酱、料酒、生抽、老抽、白糖等调味料准备好备用。豆瓣酱是增加口感的必需品,而其余调味料则是为了提高风味和色泽。

油热放入葱姜蒜辣椒

在锅中倒入适量的油,烧热后放入葱姜蒜辣椒末煸炒出香味。

放入肉末

将腌制好的肉末倒入锅中,翻炒至变色,肉香四溢。

加入豆瓣酱

倒入适量的豆瓣酱,用中小火慢炒,使其香味和酱香混合。

加入调料

倒入料酒、生抽、老抽、白糖等调味料,搅拌均匀。

倒入焯烫好的扁豆角

将处理好的扁豆角倒入锅中,与肉末一起翻炒均匀。

加入水

在炒好的扁豆角和肉末中加入适量的清水,直到刚刚没过食材即可。

大火烧沸

用大火烧沸后,转中小火继续焖烧,直到汤汁浓稠,扁豆角鲜嫩可口。

收汁出锅

收汁时要用大火,不停地翻炒和收汁,待汤汁浓稠后即可出锅。

装盘

将炒好的肉末焖扁豆角盛出,摆放在盘中。可以放些香菜或者葱花做装饰品。

品尝

用筷子夹起一颗扁豆角,尝一口,嫩滑的口感、咸香鲜美的味道,让人回味无穷。

肉末焖扁豆角是一道简单易学、美味营养的家常菜,无需高超的厨艺也能做出好味道。希望大家能在家中尝试制作一下,给家人带来美食盛宴。

标签: 肉末焖扁豆角

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