美味健康的酸白菜炒牛肉做法(简单易学,家常好味;白菜营养丰富,牛肉嫩滑可口)
酸白菜炒牛肉是一道传统的家常菜肴,在北方地区尤其受欢迎。酸白菜是一种很有营养价值的蔬菜,含有丰富的维生素C和益生菌,能够帮助消化和增强免疫力。而牛肉则是一种高蛋白、低脂肪的食品,含有丰富的铁、锌等矿物质,能够滋补身体。将酸白菜和牛肉烹制在一起,不仅口感绝佳,而且营养丰富,是一道家常好菜。
一、准备材料
在开始烹制酸白菜炒牛肉之前,我们需要先准备好所需要的材料。主要包括牛肉、酸白菜、葱、姜、蒜、料酒、盐、酱油、糖、生抽和淀粉等。
二、处理牛肉
将牛肉切成薄片或者小块,加入少许料酒、盐、淀粉和生抽腌制15分钟。这样可以让牛肉更加嫩滑。
三、处理酸白菜
将酸白菜洗净切成丝,挤干水分备用。
四、处理葱姜蒜
葱、姜、蒜分别切成末备用。
五、热锅热油
热锅热油,将牛肉倒入锅中快速翻炒至变色后捞出备用。
六、爆香葱姜蒜
将葱姜蒜倒入锅中爆香。
七、加入酸白菜
将酸白菜加入锅中翻炒。
八、加入调料
加入调料,包括盐、糖、酱油等,根据口味加入适量的水。
九、烹制牛肉
将炒好的牛肉放回锅中,继续翻炒。
十、勾芡
待牛肉变熟后加入少量淀粉水勾芡。
十一、出锅装盘
炒好后,将酸白菜炒牛肉装盘即可。
十二、口感特点
酸白菜炒牛肉的口感独特,酸爽开胃,牛肉嫩滑可口,调味适中,是一道美味又健康的家常菜。
十三、营养价值
酸白菜含有丰富的维生素C和益生菌,能够促进消化和增强免疫力。牛肉富含蛋白质和矿物质,能够滋补身体。
十四、注意事项
在烹制过程中,需要控制好火候,以免牛肉过熟或者酸白菜过软。同时调料也需要根据自己的口味进行适量调整。
十五、
酸白菜炒牛肉是一道简单易学、美味健康的家常菜肴。在烹制过程中需要注意火候和调料,可以根据自己的口味进行调整。这道菜不仅口感绝佳,而且营养丰富,适合全家人一起享用。
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