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肉末炒青豆,鲜香美味好滋味!(清脆爽口,色香味俱佳的美食佳肴)

健康饮食 2024年11月19日 12:38 223 游客

肉末炒青豆是一道非常普通但又极其美味的家常菜。这道菜选用了青豆和肉末为主要材料,既营养又美味。而且制作过程简单,是适合家庭日常食用的一道菜肴。下面就为大家介绍一下如何制作这道美食。

一:准备材料

在做菜之前,先要准备好所需要的材料:猪肉末、青豆、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒和胡椒粉。

二:处理青豆

将洗净的青豆去皮,然后放入开水中焯烫一下,捞出备用。

三:处理肉末

将猪肉末加入盐、胡椒粉和少许料酒腌制,放置10分钟左右,让其入味。

四:热锅热油

将炒锅置于火上,倒入适量的油,烧热后加入葱、姜、蒜爆香。

五:炒肉末

等到葱、姜、蒜爆香后,加入腌制好的猪肉末翻炒均匀,直到变色。

六:加入青豆

接着将焯烫过的青豆放入炒锅中,继续翻炒均匀。

七:调味

等到青豆被炒至八分熟时,加入适量的盐、生抽调味,然后再加入适量的水,让其焖煮5分钟左右。

八:收汁

待汤汁收干后,即可出锅装盘,撒上些许的葱花进行点缀。

九:鲜香四溢

炒好的肉末炒青豆色泽金黄,闻起来香气扑鼻,口感清脆爽口,十分美味可口。

十:营养丰富

这道菜既美味又营养,富含蛋白质和多种维生素,尤其适合孕妇、儿童和老年人食用。

十一:家常美食

肉末炒青豆是一道家常菜,无论是平时的晚餐还是聚餐宴请,都是十分适合的一道菜肴。

十二:适合搭配

肉末炒青豆的口感清爽,可以与米饭、面条、馒头、烙饼等多种食物搭配食用。

十三:适量食用

虽然肉末炒青豆营养丰富,但是过量食用容易造成腹胀、腹泻等不适,所以还是要适量食用。

十四:小贴士

为了让猪肉末口感更好,可以在腌制时加入少许淀粉,这样会让猪肉末更加鲜嫩可口。

十五:

肉末炒青豆是一道美味又健康的家常菜,制作简单、口感清爽,是适合家庭日常食用的佳肴。不妨在家里亲自动手试一下,一定会有意想不到的惊喜。

标签: 肉末炒青豆

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