肉末炒青豆,鲜香美味好滋味!(清脆爽口,色香味俱佳的美食佳肴)
肉末炒青豆是一道非常普通但又极其美味的家常菜。这道菜选用了青豆和肉末为主要材料,既营养又美味。而且制作过程简单,是适合家庭日常食用的一道菜肴。下面就为大家介绍一下如何制作这道美食。
一:准备材料
在做菜之前,先要准备好所需要的材料:猪肉末、青豆、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒和胡椒粉。
二:处理青豆
将洗净的青豆去皮,然后放入开水中焯烫一下,捞出备用。
三:处理肉末
将猪肉末加入盐、胡椒粉和少许料酒腌制,放置10分钟左右,让其入味。
四:热锅热油
将炒锅置于火上,倒入适量的油,烧热后加入葱、姜、蒜爆香。
五:炒肉末
等到葱、姜、蒜爆香后,加入腌制好的猪肉末翻炒均匀,直到变色。
六:加入青豆
接着将焯烫过的青豆放入炒锅中,继续翻炒均匀。
七:调味
等到青豆被炒至八分熟时,加入适量的盐、生抽调味,然后再加入适量的水,让其焖煮5分钟左右。
八:收汁
待汤汁收干后,即可出锅装盘,撒上些许的葱花进行点缀。
九:鲜香四溢
炒好的肉末炒青豆色泽金黄,闻起来香气扑鼻,口感清脆爽口,十分美味可口。
十:营养丰富
这道菜既美味又营养,富含蛋白质和多种维生素,尤其适合孕妇、儿童和老年人食用。
十一:家常美食
肉末炒青豆是一道家常菜,无论是平时的晚餐还是聚餐宴请,都是十分适合的一道菜肴。
十二:适合搭配
肉末炒青豆的口感清爽,可以与米饭、面条、馒头、烙饼等多种食物搭配食用。
十三:适量食用
虽然肉末炒青豆营养丰富,但是过量食用容易造成腹胀、腹泻等不适,所以还是要适量食用。
十四:小贴士
为了让猪肉末口感更好,可以在腌制时加入少许淀粉,这样会让猪肉末更加鲜嫩可口。
十五:
肉末炒青豆是一道美味又健康的家常菜,制作简单、口感清爽,是适合家庭日常食用的佳肴。不妨在家里亲自动手试一下,一定会有意想不到的惊喜。
标签: 肉末炒青豆
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