自制美味杂粮麻酱包(手工制作香酥可口的杂粮麻酱包,健康不油腻的美味小吃)
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2024年11月20日 11:21 209
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现代人越来越注重健康,传统的油炸小吃已经不能满足我们的需求。而自己动手制作小吃,不仅可以掌握食材的来源和质量,也可以根据自己的口味和需求进行调整。今天,我们来一起制作一款健康不油腻、富含杂粮的美味小吃——杂粮麻酱包。
一、准备食材
在制作杂粮麻酱包之前,我们需要准备面粉、麻酱、芝麻、大豆油、盐、白糖等食材。
二、将面粉和其他干料混合
将面粉、盐、白糖、芝麻等材料混合在一起,搅拌均匀。
三、加入麻酱和油
将麻酱和大豆油倒入干料中,用手揉搓,直到材料完全混合。
四、加入适量水
将适量的水慢慢加入面团中,揉搓至面团光滑、有弹性。
五、发酵
将揉好的面团放在温暖的地方,静置1-2小时,让面团发酵。
六、搓揉
将发酵好的面团取出,揉搓至光滑,分成小团。
七、擀面皮
将小团擀成薄皮,大小和厚度均匀。
八、切成小块
将擀好的面皮切成小块,大小约为手掌大小即可。
九、包麻酱馅
将适量麻酱放在面皮中央,将四周的皮子包裹起来,捏紧封口。
十、二次发酵
将包好的麻酱馅放在温暖的地方静置30分钟,让其二次发酵。
十一、烤制
将发酵好的麻酱包放入烤箱中,以180℃的温度烤制15分钟左右,直至外皮呈现金黄色。
十二、取出
将烤制好的麻酱包取出,放在烤网上稍微晾凉。
十三、享用
自制的杂粮麻酱包香酥可口,健康营养。可以当做早餐、下午茶或者宵夜小吃。
十四、保存方法
制作好的麻酱包可以放在密封的容器中保存,冷藏可保持3天左右。
十五、
杂粮麻酱包是一款美味、健康的小吃,不仅味道好,营养也非常丰富。希望大家可以尝试自己动手制作,享受DIY的乐趣。
标签: 杂粮麻酱包
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