银耳菠萝红枣汤——甜甜的养胃美味（美味、简单易做、养胃、清热、润肺）

银耳菠萝红枣汤是一道传统的汤品，口感甜美，同时也具有润肺清热、养胃保健的作用。如今，这道汤品不仅成为人们在炎炎夏日中消暑解渴的佳品，同时也成为人们平日中保持健康的必备汤品之一。以下将详细介绍这道甜甜的养胃美味的做法。

选料

在制作银耳菠萝红枣汤时，我们需要准备好适量的银耳、菠萝和红枣。银耳需要提前泡发，将泡发好的银耳用清水浸泡后撕成小块，红枣去核后洗净备用。

清洗食材

准备好的银耳、菠萝和红枣需要先进行清洗，去除表面的杂质和不干净的部分。

切菠萝

将清洗好的菠萝去皮，然后用刀将其切成小块，大小适中。

准备锅具

将炖锅放入炉子上，加入适量的清水，水量不宜过多，约为食材的三倍。

放入食材

等待水开后，将泡发好的银耳和去皮切好的菠萝一起放入锅中，再加入清洗干净的红枣。

小火炖煮

将食材放入锅中后，调小火，轻轻搅拌几下，然后盖上盖子。注意不要让汤溢出，否则会影响口感。大约30分钟左右熬制，直至食材都变软烂。

加入红糖

等到汤煮开后，我们可以适量加入红糖，让汤品的味道更加甜美。

继续炖煮

加入红糖后，我们需要再次将汤品煮开，并继续小火慢炖，直至汤汁浓稠，食材呈现出透明的状态。

起锅装盘

等到汤煮好后，我们可以将炖锅从炉子上取下，然后将汤品装入碗中即可。

享用

银耳菠萝红枣汤可以在晚饭后或下午茶时饮用，适量的喝可以缓解疲劳，保健润肺。

清热解暑

银耳菠萝红枣汤不仅味道甜美，而且清热解暑，非常适合在炎炎夏日中饮用。

滋润肺部

银耳菠萝红枣汤中含有大量的胶质和蛋白质，这些成分可以滋润肺部，缓解气道炎症。

养胃护肤

银耳菠萝红枣汤还具有养胃护肤的作用，长期饮用可以让肌肤更加细腻、光滑。

简单易做

制作银耳菠萝红枣汤非常简单易做，只需准备好食材，按照步骤进行炖制即可。

银耳菠萝红枣汤是一道美味、简单易做、养胃、清热、润肺的汤品，长期饮用可以缓解疲劳，保健润肺，是一道非常适合家庭烹饪的汤品。