娃娃菜粉丝丸子汤的做法(健康营养又美味,轻松学会制作!)
健康饮食
2024年12月10日 20:00 223
游客
娃娃菜粉丝丸子汤是一道家常汤品,既营养又美味。这道菜以其清淡的口感,被广泛地喜欢。下面,我们将为大家分享如何制作这道美食。
准备食材
首先准备好所需的食材,包括新鲜的娃娃菜、粉丝、肉末、姜末、葱末、盐、生抽和花椒粉等。
清洗娃娃菜
将娃娃菜清洗干净,撕成适当大小的块状备用。注意不要太大或太小,以免影响口感。
搅拌肉末
将肉末放入碗中,加入姜末、葱末和适量的盐,搅拌均匀。这样可以让肉末更加入味。
制作丸子
将搅拌好的肉末用手搓成小丸子状,大小可以根据自己的口味来定。
煮粉丝
将粉丝放入开水中煮熟,捞出备用。注意不要过久,以免煮烂。
炒娃娃菜
将娃娃菜放入锅中翻炒,加入适量的盐和花椒粉,翻炒均匀后盛出。
煮丸子
将丸子放入锅中,加入适量的清水,煮开后转小火继续煮10-15分钟。
加入粉丝
将煮好的粉丝放入锅中,再次煮开。
调味
加入适量的盐和生抽,调整味道。
加入炒好的娃娃菜
将炒好的娃娃菜放入锅中,再次煮沸即可出锅。
装盘
将汤盛入碗中,放入丸子和粉丝,撒上葱花即可食用。
小贴士
在制作丸子时,可以根据个人口味加入适量的淀粉和鸡蛋液,这样会让丸子更有口感。
营养价值
娃娃菜含有多种维生素和矿物质,粉丝富含膳食纤维,丸子中的肉类含有蛋白质等多种营养素,这道菜汤营养丰富,有助于健康。
适宜人群
娃娃菜粉丝丸子汤适宜一家大小食用,特别适合喜欢清淡口味的人群。
娃娃菜粉丝丸子汤是一道营养丰富又美味的家常菜品。制作过程简单,食材易得,不仅可以满足口腹之欲,还能够保持健康。相信通过这篇文章的介绍,大家已经掌握了制作这道美食的窍门,快去试试吧!
标签: 菜粉丝丸子
相关文章
最新评论