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娃娃菜粉丝丸子汤的做法(健康营养又美味,轻松学会制作!)

健康饮食 2024年12月10日 20:00 223 游客

娃娃菜粉丝丸子汤是一道家常汤品,既营养又美味。这道菜以其清淡的口感,被广泛地喜欢。下面,我们将为大家分享如何制作这道美食。

准备食材

首先准备好所需的食材,包括新鲜的娃娃菜、粉丝、肉末、姜末、葱末、盐、生抽和花椒粉等。

清洗娃娃菜

将娃娃菜清洗干净,撕成适当大小的块状备用。注意不要太大或太小,以免影响口感。

搅拌肉末

将肉末放入碗中,加入姜末、葱末和适量的盐,搅拌均匀。这样可以让肉末更加入味。

制作丸子

将搅拌好的肉末用手搓成小丸子状,大小可以根据自己的口味来定。

煮粉丝

将粉丝放入开水中煮熟,捞出备用。注意不要过久,以免煮烂。

炒娃娃菜

将娃娃菜放入锅中翻炒,加入适量的盐和花椒粉,翻炒均匀后盛出。

煮丸子

将丸子放入锅中,加入适量的清水,煮开后转小火继续煮10-15分钟。

加入粉丝

将煮好的粉丝放入锅中,再次煮开。

调味

加入适量的盐和生抽,调整味道。

加入炒好的娃娃菜

将炒好的娃娃菜放入锅中,再次煮沸即可出锅。

装盘

将汤盛入碗中,放入丸子和粉丝,撒上葱花即可食用。

小贴士

在制作丸子时,可以根据个人口味加入适量的淀粉和鸡蛋液,这样会让丸子更有口感。

营养价值

娃娃菜含有多种维生素和矿物质,粉丝富含膳食纤维,丸子中的肉类含有蛋白质等多种营养素,这道菜汤营养丰富,有助于健康。

适宜人群

娃娃菜粉丝丸子汤适宜一家大小食用,特别适合喜欢清淡口味的人群。

娃娃菜粉丝丸子汤是一道营养丰富又美味的家常菜品。制作过程简单,食材易得,不仅可以满足口腹之欲,还能够保持健康。相信通过这篇文章的介绍,大家已经掌握了制作这道美食的窍门,快去试试吧!

标签: 菜粉丝丸子

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