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做法简单,营养又美味,快来试试吧!(做法简单,营养又美味,快来试试吧!)

健康饮食 2024年12月11日 19:30 169 游客

早餐是一天中最重要的一餐,为了让自己有一个充满活力的一天,我们需要吃一顿美味、营养丰富的早餐。今天我要介绍的是一道非常简单又美味的香葱猪肉卷饼,不仅好吃,还有很多营养价值。

准备食材

准备好需要用到的食材,主要包括面粉、水、油、猪肉、香葱等。面粉要选用高筋面粉,这样可以让卷饼更有口感。

制作面团

将面粉和水混合在一起,揉成一个面团。接着在面团中加入少许油,再揉搓一会儿,让面团更有韧性。

休面

将揉好的面团放在碗中,用湿布盖住,放置30分钟左右,这样可以让面团更加软化。

准备馅料

将猪肉切成小丁,放在碗中,加入一些盐、酱油、姜末和料酒,搅拌均匀。接着将香葱洗净切成小段备用。

擀面皮

将休好的面团取出,分成若干小份,揉成圆球。接着用擀面杖将面团擀成薄薄的一片。

包馅

将擀好的面皮放在案板上,铺上一层香葱,再将猪肉丁放在上面。接着将面皮从一侧开始卷起来,卷成一个圆柱状。

加工成卷饼

将卷好的面皮放在平底锅中,用中小火煎至两面金黄即可。卷饼煎好后,用厨房纸巾吸去多余的油脂。

美食诱人

将煎好的香葱猪肉卷饼摆在盘子中,撒上一些芝麻和葱花点缀。美食已经出现在我们的眼前,让我们开始享受它带给我们的美味。

卷饼口感

香葱猪肉卷饼的口感是非常不错的,外皮酥脆,内馅鲜美可口。猪肉中的蛋白质和维生素含量也比较高,是一道营养又美味的早餐。

食材搭配

香葱和猪肉的搭配是非常好的,香葱可以消除猪肉的油腻感,让口感更加清爽。同时香葱还有助于提高食欲,对消化系统也有一定的帮助。

营养价值

猪肉是我们日常生活中比较常见的肉类食品,它具有丰富的营养价值。其中的蛋白质、维生素和矿物质对人体健康有很多益处。

做法小提示

为了让卷饼的口感更好,我们可以在面团中加入一些糖和牛奶,这样可以让面团更加绵软。在煎卷饼时要掌握火候,避免过度煎糊。

容易上手

制作香葱猪肉卷饼非常容易上手,不需要太多的时间和技巧。只要按照上述步骤一步步来,就可以制作出美味的卷饼。

适用人群

香葱猪肉卷饼适合各个年龄段的人群食用,尤其是忙碌的上班族,这道早餐不仅美味,还可以帮助他们补充体力。

香葱猪肉卷饼是一道非常简单又美味的早餐,它不仅口感好,而且营养丰富,非常适合各个年龄段的人群食用。希望大家能够尝试制作,享受这道美味佳肴带给我们的幸福感。

标签: 香葱猪肉卷饼

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