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土豆炒红豇豆的做法(简单易学,营养又美味!——1个)

精选菜谱 2024年12月20日 14:21 177 游客

土豆和红豇豆是我们日常餐桌上非常常见的食材,它们不仅口感鲜美,而且营养丰富。今天,我们就来分享一道以土豆和红豇豆为主材料的家常菜——土豆炒红豇豆的做法,它不仅色香味俱佳,而且制作简单易学,值得一试!

准备食材

准备食材是制作一道菜肴的基础。土豆需要挑选表皮干净、色泽鲜亮、无软烂的新鲜土豆;红豇豆需要选择色泽鲜艳、细嫩无皮的红豇豆。还需要备好食用油、盐、鸡精和葱姜蒜等调味品。

清洗食材

将选好的土豆和红豇豆分别清洗干净,去掉泥沙等杂质。土豆可以先去皮,再切成小块,红豇豆则需要去除顶部的硬骨头,剪成段状备用。

焯水

将切好的红豇豆放入沸水中焯水,焯水时间大概需要3分钟左右,焯水过后的红豇豆颜色更加鲜艳,口感更加细腻。

预处理土豆

将土豆块放入开水中焯一下,这样做的目的是让土豆口感更加松软,易熟。

热锅入油

将锅置于火上,倒入适量的食用油,当油温六成热时,放入葱姜蒜爆香。

炒土豆块

将焯好的土豆块放入锅中翻炒,炒至土豆颜色变深、微微收缩,表面微微呈金黄色即可。

加入红豇豆

将焯好的红豇豆放入锅中,与土豆一同翻炒,让红豇豆与土豆混合均匀。

调味

加入适量的盐、鸡精等调味品,翻炒均匀,让土豆和红豇豆能够充分吸收调味品的香味和味道。

闷煮

加入适量的水,盖上锅盖,中火烧开,然后转小火煮10分钟左右,直至土豆和红豇豆都变得软烂入味。

收汁

在水分快要干净之前,加大火力翻炒收汁,让土豆和红豇豆表面呈现出微微焦黄的色泽。

加香菜

将洗净的香菜切碎,撒入锅中,翻炒均匀,使得香菜的香气能够充分融合在土豆和红豇豆中。

起锅

当土豆和红豇豆翻炒均匀、收汁入味、香菜溢香时,就可以熄火起锅了。

摆盘装饰

将做好的土豆炒红豇豆盛出,摆放在盘中,上面撒上一点葱花或辣椒圈进行装饰。

口感点评

土豆炒红豇豆,味道清香可口,土豆软糯而不烂,红豇豆爽脆又鲜嫩,香气四溢,是一道既简单又美味的家常菜肴。

本文介绍了以土豆和红豇豆为主材料的家常菜——土豆炒红豇豆的做法。这道菜肴制作简单易学,口感鲜美且营养丰富,是一道适合全家人共同品尝的美食佳肴。

标签: 炒红豇豆

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