快营养宝贝早餐（15个简单做法，让宝贝健康成长）

孩子的营养健康是每个家长最关心的问题，而早餐是孩子一天中最重要的一餐。但是很多家长因为时间问题往往忽视了早餐的重要性，给孩子买一些方便面或者夹一些面包就草草了事。其实，只需要花一点点时间和心思，就可以为孩子准备出又快又营养的宝贝早餐。下面，我们来看看15个简单的做法吧。

一：香蕉燕麦粥

用料：燕麦片、香蕉、牛奶、蜂蜜

步骤：将燕麦片煮熟，加入切成小块的香蕉和适量的牛奶，再加入少量蜂蜜调味即可。

二：水果沙拉

用料：苹果、橙子、猕猴桃、葡萄干、酸奶

步骤：将水果切成小块，放入碗中，加入葡萄干和酸奶搅拌均匀即可。

三：花卷三明治

用料：花卷、鸡蛋、火腿肠、生菜

步骤：将花卷切开，放入煎蛋和火腿肠，再加入生菜叶即可。

四：鸡蛋三明治

用料：面包、鸡蛋、培根、番茄、生菜

步骤：将面包片放入烤箱中烤至金黄色，同时煎蛋和培根，再将烤好的面包片上放上煎好的鸡蛋、培根、番茄和生菜即可。

五：花生酱三明治

用料：吐司面包、花生酱、香蕉

步骤：将花生酱涂在吐司面包上，再把香蕉切成片放在上面即可。

六：蔬菜蛋糕

用料：胡萝卜、青豆、玉米粉、鸡蛋

步骤：将胡萝卜和青豆切碎，加入鸡蛋和玉米粉拌匀，倒入烤盘中烤至熟透即可。

七：香蕉煎饼

用料：面粉、香蕉、牛奶、鸡蛋

步骤：将面粉、香蕉、牛奶和鸡蛋搅拌均匀，倒入平底锅中煎成金黄色即可。

八：番茄煎蛋饼

用料：鸡蛋、面粉、番茄、葱花

步骤：将鸡蛋、面粉和切碎的番茄和葱花搅拌均匀，倒入平底锅中煎成金黄色即可。

九：水果酸奶

用料：草莓、蓝莓、黄桃、酸奶

步骤：将水果切成小块，放入碗中，加入适量的酸奶搅拌均匀即可。

十：菠萝汁

用料：菠萝、柠檬、蜂蜜

步骤：将菠萝切成小块，加入适量的柠檬汁和蜂蜜，放入搅拌机中打成汁即可。

十一：花生粥

用料：花生米、糯米、水、冰糖

步骤：将花生米和糯米混合，加入适量的水和冰糖，煮至熟透即可。

十二：奶香玉米粥

用料：玉米、牛奶、水、白糖

步骤：将玉米煮熟，加入适量的水和牛奶，再加入少量白糖调味即可。

十三：火腿炒鸡蛋

用料：火腿、鸡蛋、青菜、食用油

步骤：将火腿切成小块，青菜切成段，煮熟鸡蛋切碎，加入适量的食用油炒至金黄色即可。

十四：肉松香肠煎饼

用料：面粉、肉松、香肠

步骤：将面粉和肉松搅拌均匀，加入切成小块的香肠，倒入平底锅中煎成金黄色即可。

十五：

做早餐虽然有些麻烦，但是孩子的健康成长却离不开它。通过以上15个简单的做法，我们可以轻松为孩子准备出又快又营养的宝贝早餐，让孩子在充满活力的状态下开始一天的学习生活。