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小白菜丸子汤的做法(家常美味汤菜,营养美味又下饭)

健康饮食 2025年01月20日 14:49 257 游客

小白菜丸子汤是一道家常汤菜,在寒冷的冬季,喝一碗暖暖的小白菜丸子汤,不仅可以温暖身体,还能够增强人体免疫力。下面,就为大家介绍一下小白菜丸子汤的做法及制作过程。

准备原料

在制作小白菜丸子汤之前,需要准备好以下原料:小白菜、猪肉、淀粉、葱姜蒜、盐、鸡精等。

处理原料

将小白菜洗干净,切成适当大小的段,猪肉洗净,剁成肉茸,加入淀粉、葱姜蒜、盐、鸡精调味,搅拌均匀。

制作丸子

将调好味的猪肉茸用手搓成小球状,煮沸水后放入锅中,煮至丸子浮起来后再煮3分钟左右,捞出丸子备用。

焯水

将洗好的小白菜段放入开水中,焯水1-2分钟,然后捞出备用。

烧汤

烧一锅清水,放入适量的盐和葱姜,煮开后放入焯过水的小白菜,煮5分钟左右。

加入丸子

将制好的丸子放入煮好的小白菜汤中,继续煮5分钟左右。

调味

加入适量的盐和鸡精调味,根据个人口味可以适量添加一些鲜汤或者鲜汁。

装盘

将制好的小白菜丸子汤装入汤碗中,最后撒上一些葱花和香菜点缀。

汤品口感

小白菜丸子汤汤汁清爽,丸子绵软可口,小白菜清爽脆嫩,口感十分不错。

食材选择

在制作小白菜丸子汤时,要选择新鲜的小白菜和猪肉,这样做出来的汤汁才更加美味。

丸子制作

在制作丸子时,可以用手搓,也可以用勺子舀取适量的猪肉茸,放入开水中,这样做出来的丸子口感更加细腻。

调味注意

在调味时,要注意不要放太多盐和鸡精,以免影响汤品的口感。

蔬菜选择

除了小白菜以外,还可以加入一些其他的蔬菜,比如胡萝卜、香菇、豆腐等。

汤品功效

小白菜丸子汤富含蛋白质、维生素和矿物质等营养元素,具有补气补血、提高免疫力、滋润肌肤等功效。

结尾

小白菜丸子汤是一道美味又营养的家常汤菜,制作简单,口感鲜美,适合全家人共享。大家可以根据个人口味进行调整,制作出属于自己的小白菜丸子汤。

标签: 小白菜丸子汤

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