芝士鸡肉丸的做法(让你吃出满满的幸福感,健康美味不堪比!)
肉丸是很多人家常菜中的一道必备佳肴,不仅可以搭配面食或米饭,还可以作为小吃或下酒菜。今天就给大家带来一种以芝士鸡肉丸为主题的做法,相信会让你的味蕾尽情享受美味。
准备工作
在开始制作芝士鸡肉丸之前,需要准备好所需材料和工具:鸡肉末、面包糠、芝士粉、鸡蛋、盐、黑胡椒粉、淀粉、植物油、碗、勺子等。
选购材料
选购鸡肉末时,建议选择优质的鸡胸肉,去皮去骨切成小块后,在家中的食物加工机中打成细碎的肉末。面包糠可以使用超市里现成的面包糠,也可以自己用烤箱烘干面包屑。
制作肉馅
将鸡肉末放入碗中,加入少许盐、黑胡椒粉和淀粉,顺着同一个方向搅拌均匀,这样可以使鸡肉末的口感更加细腻。
加入芝士
将芝士粉和一小勺面包糠放在碗中混合均匀,将混合好的芝士粉加入肉馅中,再次搅拌均匀,这样可以让肉丸内部增加芝士的口感。
加入鸡蛋
将一个鸡蛋打散后倒入肉馅中,继续搅拌均匀,这样可以使肉丸更加有弹性。
制作肉丸
用手搓出适量的肉馅,轻轻揉成肉丸的形状,然后在面包糠中滚一遍,使其表面均匀裹上一层面包糠。
烹饪方式
芝士鸡肉丸有多种烹饪方式,可以用油炸、烤箱烤或者蒸的方式烹制。这里推荐使用烤箱烤的方式,既健康又美味。
烤制过程
将肉丸排列在铺有烤盘纸的烤盘上,放入已预热至200度的烤箱中,烤制20-25分钟左右,或者直到表面金黄色即可取出。
食用方法
芝士鸡肉丸可以作为下酒菜或小吃,也可以搭配面食或米饭食用。口感松软细腻,肉香味浓,加上芝士的香气,口感非常美妙。
储存方法
如果制作的芝士鸡肉丸过多,可以将其放入密封袋中冷藏保存,也可以放入冷冻库中冷冻保存。在未来的食用时,将其解冻后烤箱加热即可。
营养价值
鸡肉含有大量蛋白质和B族维生素,可以促进人体的新陈代谢和健康成长;芝士富含钙、蛋白质等营养元素,有助于增强骨密度和保持身体健康。
小贴士
制作芝士鸡肉丸的过程中,如果觉得肉馅比较湿润,可以适量加入面包糠来吸收多余的水分,这样肉丸会更加有弹性;
注意事项
制作芝士鸡肉丸的过程中需要注意卫生,确保所有材料和工具都是清洁的;制作完毕后,应当及时清理厨房和洗手消毒,避免细菌感染。
芝士鸡肉丸是一道美味又营养的家常菜品,烤制方式健康又简单,不仅适合家庭晚餐,也可以作为招待客人或聚会小吃。在制作过程中需要注意材料的选择和卫生问题,这样才能制作出更加健康美味的芝士鸡肉丸。
吃货点评
芝士鸡肉丸是我最喜欢的小吃之一,口感细腻、肉香味十足,加上芝士的浓郁香气,简直是一种无法抗拒的美食诱惑。不管是搭配啤酒还是配上米饭,都会给你带来满满的幸福感,让人欲罢不能。
标签: 芝士鸡肉丸
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