驱寒汤做法大全（暖胃驱寒，一碗汤暖人心）

冬季的寒冷天气让人们的身体容易感到寒冷，导致气血运行不畅，出现脸色苍白、手脚冰凉等不适症状。而喝一碗暖暖的驱寒汤，不仅可以暖胃驱寒，还能提高身体免疫力，为健康护航。

一、鸡汤驱寒汤

鸡肉含有丰富的营养成分，鸡汤中的营养成分能够滋补身体，增强体质，提高免疫力。将鸡肉切块，加入姜片、葱段、盐、清水煮沸后转小火慢炖2小时即可。

二、羊肉驱寒汤

羊肉温热性，具有暖身效果，适合在寒冷天气食用。将羊肉切块后放入锅中加水、盐、姜片、葱段，中火煮沸后转小火慢炖2小时即可。

三、番茄驱寒汤

番茄中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能够提高免疫力，同时还有暖胃的作用。将番茄切块后放入锅中加水、盐、姜片，煮开后转小火慢炖30分钟即可。

四、鲫鱼驱寒汤

鲫鱼具有温中散寒的功效，能够改善身体寒冷症状。将鲫鱼洗净切块，加入姜片、葱段、盐、清水煮沸后转小火慢炖1小时即可。

五、红枣驱寒汤

红枣具有补血养颜的功效，加入姜片、葱段、盐、清水煮沸后，再加入适量的红枣煮沸即可。

六、山药驱寒汤

山药能够补肺益肾、温中止泻，加入适量的山药片和猪骨一起煮沸，再加入姜片、葱段、盐慢炖2小时即可。

七、莲藕驱寒汤

莲藕能够滋养心脾、清热化痰，将莲藕切片加入适量的清水，再加入姜片、葱段、盐煮沸即可。

八、养生驱寒汤

将胡萝卜、芹菜、香菜等蔬菜切碎，加入适量的水一起煮沸，再加入姜片、葱段、盐慢炖1小时即可。

九、韭菜驱寒汤

韭菜能够增强体质、提高免疫力，将韭菜洗净切段后加入适量的水一起煮沸，再加入姜片、葱段、盐慢炖30分钟即可。

十、萝卜驱寒汤

萝卜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能够提高免疫力，将萝卜切片加入适量的水一起煮沸，再加入姜片、葱段、盐慢炖1小时即可。

十一、银耳驱寒汤

银耳中含有多种营养成分，能够滋养肺胃、润肤美容。将银耳泡软后加入适量的水一起煮沸，再加入姜片、葱段、盐慢炖30分钟即可。

十二、姜汁驱寒汤

姜汁具有温热身体的作用，将姜汁和适量的白糖加入清水中，煮沸后转小火慢炖30分钟即可。

十三、枸杞驱寒汤

枸杞能够滋养肝肾，增强免疫力，将适量的枸杞加入清水中，加入适量的红枣、冰糖等一起煮沸，慢火炖30分钟即可。

十四、黄豆驱寒汤

黄豆含有丰富的营养成分，能够滋补身体。将黄豆泡软后加入姜片、葱段、盐、清水一起煮沸，慢火炖1小时即可。

十五、菊花驱寒汤

菊花中含有丰富的维生素C和黄酮类化合物，能够提高免疫力，加入适量的菊花和冰糖一起煮沸，慢火炖30分钟即可。

寒冷的天气容易让人们感到身体不适，而喝一碗暖暖的驱寒汤，不仅可以暖胃驱寒，还能提高身体免疫力，帮助身体健康。不同的驱寒汤在制作过程中有一定的区别，可以根据个人口味和需要选择适合自己的驱寒汤。