用红糖红枣制作养生面包（健康美味，营养丰富的家庭早餐）

关键字：家庭早餐

对于现代人来说，早餐是一天中最为重要的一餐，但是很多人因为工作或是其他原因而忽略了这一餐的重要性。所以，我们需要一种能够快速、方便且营养丰富的早餐。今天，我们来学习一下如何用红糖红枣制作养生面包，让你的早餐变得更加健康、美味。

准备材料

在做红糖红枣养生面包之前，需要先准备好以下材料：高筋面粉、酵母、牛奶、红糖、红枣、植物油等。这些材料都可以在超市或者食品商店中购买到。

浸泡红枣

先将红枣用水洗净，然后浸泡在温水中10分钟左右。这样可以使红枣更加软化，并且可以去除一部分的脂肪，让做出来的面包更加健康。

搅拌面粉和酵母

将高筋面粉和酵母混合在一起，搅拌均匀。这样可以让面团更加松软，并且也可以使酵母更加均匀地分布在面团中。

加入红糖

将红糖加入到面粉中，然后搅拌均匀。红糖富含营养，可以增加面包的香甜味，也可以增加面包的营养价值。

加入植物油

将植物油加入到面粉中，然后搅拌均匀。植物油可以让面包更加松软，并且可以增加面包的香味。

加入牛奶

将牛奶加入到面粉中，然后搅拌均匀。牛奶富含蛋白质、脂肪和钙质等营养成分，可以增加面包的营养价值，并且可以让面包更加松软。

揉面

将材料揉成面团，揉的时间要足够长，直到面团变得柔软、有弹性。揉面的过程中需要不断地加水，这样可以让面团更加湿润，也可以使面包更加松软。

静置发酵

将揉好的面团放到一个温暖的地方静置，让面团发酵。发酵的时间一般需要1-2个小时，这样可以让面包更加松软、有弹性。

搅拌红枣

将浸泡过的红枣用刀切成小块，然后搅拌均匀。这样可以使红枣更加容易和面团混合在一起，同时也可以让面包更加香甜。

加入红枣

将搅拌好的红枣加入到面团中，然后搅拌均匀。红枣富含营养成分，可以增加面包的营养价值，并且可以让面包更加香甜。

整形

将搅拌好的面团按照自己喜欢的形状整成面包的形状。可以用刀子在面团表面刻上一些花纹，增加面包的美观度。

二次发酵

将整形好的面包放到烤箱中进行二次发酵。发酵时间一般需要30-40分钟左右，这样可以让面包更加松软、有弹性。

烤制

将二次发酵好的面包放到预热好的烤箱中进行烤制。烤制温度一般需要控制在180-200度之间，烤制时间一般需要30-40分钟左右。

出炉

当面包变成金黄色，且敲击面包底部有空心声时，就可以将面包取出来了。用刀子在面包上切上几刀，这样可以让面包更加美观。

通过以上的步骤，我们可以轻松地制作出一款健康美味、营养丰富的红糖红枣养生面包。这款面包不仅可以作为早餐食用，也可以作为下午茶点心食用。希望大家可以尝试一下，享受健康美味的生活。