营养美味的西红柿鸡蛋茄子疙瘩汤（家常菜谱，简单易学，营养均衡，味道鲜美）

美食推荐 2025年03月31日 18:30 208 游客

疙瘩汤是一道充满家庭温馨的汤品，其主要原料是面粉或土豆淀粉，搭配不同的蔬菜和肉类，可营养丰富、口感柔软、味道鲜美。今天，我们来分享一个特别好吃的西红柿鸡蛋茄子疙瘩汤的做法，相信大家都会喜欢。

一、原材料准备：面粉、鸡蛋、茄子、西红柿、葱姜蒜、盐、鸡精、生抽、香油、水。

在制作西红柿鸡蛋茄子疙瘩汤之前，我们需要将所有食材准备齐全。面粉选择普通面粉即可，如果有土豆淀粉最好添加少许，可以让疙瘩更加柔软。茄子选择新鲜的紫皮茄子，西红柿选用熟透的红热带果实，口感更加鲜美。

二、面团制作：面粉加水搅拌，揉成光滑的面团，放置半小时。

将面粉倒入碗中，慢慢加入适量的水，用筷子搅拌均匀，揉成面团。再将面团搓圆，盖上湿布放置半小时，使其面筋松弛，便于制作疙瘩。

三、茄子处理：茄子去皮切块，焯水后沥干备用。

将茄子洗净去皮，切成小块。然后将茄子放入热水中焯水，让其变软。捞出沥干备用。

四、西红柿处理：西红柿剁成碎末备用。

将西红柿去皮，剁成小碎末备用。可以用刀也可以用搅拌机搅拌成泥状。

五、葱姜蒜处理：葱姜蒜切末备用。

将葱姜蒜分别切成小末备用。可以根据个人口味调整多少。

六、鸡蛋液处理：鸡蛋打散备用。

将鸡蛋打散成蛋液备用。

七、制作疙瘩：将面团搓成小圆球，压扁后搓成长条状。

将面团分成小份，搓成小圆球。然后将其压扁，搓成长条状。取适量的面条，用手搓成小疙瘩。

八、煮疙瘩：将疙瘩放入开水中，待煮熟。

将小疙瘩放入沸水中，稍稍搅拌，等待它们浮起来就表示已经煮熟了。然后用漏勺捞出，过凉水，备用。

九、开始烹饪：锅中加油，爆香葱姜蒜，加入西红柿煸炒。

在锅中加入少许油，待油热后加入葱姜蒜爆香。然后加入西红柿碎末，继续煸炒几分钟，让汤汁变得更浓稠。

十、加入茄子：倒入焯水好的茄子块继续翻炒。

将焯水后的茄子块倒入锅中，继续翻炒几分钟，让茄子与西红柿充分融合在一起，增添汤汁的美味。

十一、加水烧开：倒入适量的水，烧开后加入鸡精和盐。

倒入适量的水，烧开后加入适量的鸡精和盐，调味后，让汤汁再次变浓稠。

十二、加入鸡蛋液：鸡蛋液打散倒入锅中，慢慢翻动，直到鸡蛋液完全凝固。

将鸡蛋液打散倒入锅中，慢慢翻动，直到鸡蛋液完全凝固。这样做可以让汤汁变得更加丰富多样。

十三、加入疙瘩：将疙瘩放入锅中，煮至疙瘩变软后加入少许生抽和香油，调味均匀即可。

将疙瘩放入锅中，等待疙瘩变软后加入少许生抽和香油，调味均匀即可。然后让锅中的汤汁再次煮沸即可出锅。

十四、食用建议：口感柔软，汤汁鲜美，营养丰富。

这道西红柿鸡蛋茄子疙瘩汤口感柔软，汤汁鲜美，营养丰富。建议多喝几口汤汁，让身体更好地吸收营养。

十五、这道菜品适合整个家庭，特别是孩子和老人，营养均衡，健康美味，快来试试吧！

这道西红柿鸡蛋茄子疙瘩汤适合整个家庭，特别是孩子和老人，营养均衡，健康美味。希望大家可以学会这道菜品的制作方法，为家人制作一份营养美味的疙瘩汤吧！

用蒜香葱油拌面，让你的味蕾爆炸！（手把手教你制作好吃的蒜香葱油面，）