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酸菜炒肉丝的完美做法(传统美味,营养丰富的家常菜)

健康饮食 2025年04月08日 13:54 122 游客

无论是在家里还是在饭店,酸菜炒肉丝都是一道备受喜爱的家常菜。它的做法简单易学,营养价值高,让人回味无穷。在这篇文章中,我们将为大家介绍一份酸菜炒肉丝的完美做法,帮助大家在家中制作出口感鲜美,营养丰富的美味佳肴。

准备材料

为了制作一份美味可口的酸菜炒肉丝,我们需要准备以下材料:250克瘦猪肉、100克酸菜、1个葱、2个干红辣椒、适量姜片、适量蒜末、适量盐、适量生抽、适量老抽、适量白胡椒粉、适量料酒、适量淀粉和适量清水。

猪肉处理

将猪肉清洗干净,去除筋膜和油脂,切成长约5厘米、宽约0.5厘米的肉丝。将切好的肉丝放在碗中,加入1汤匙生抽、1汤匙老抽和适量料酒搅拌均匀,腌制10分钟。

酸菜处理

将酸菜洗净后剁碎,放在碗中加入适量清水泡软,浸泡15分钟。然后将泡软的酸菜捞出,挤掉多余的水分备用。

葱姜蒜处理

葱切成细末备用。姜片和蒜末分别切成小粒状备用。

淀粉处理

在碗中加入适量淀粉和适量清水搅拌均匀,备用。

炒肉丝

将锅烧热,加入适量油,烧至八成热后倒入腌制好的猪肉丝,小火慢慢煸炒至变色,表面金黄酥脆。把煸炒好的肉丝捞出备用。

炒香葱姜蒜

将锅洗净,再加热,倒入适量油,烧至八成热后倒入葱姜蒜末和干红辣椒,用小火炒香。

加入酸菜

将泡好的酸菜加入锅中,小火翻炒,让酸菜的水分逐渐蒸发出来。

加入调料

倒入适量的盐、白胡椒粉和生抽,炒匀后加入一定量的清水,大火煮开。

加入肉丝

等水开后将煸好的肉丝放入锅中,大火快速翻炒。

加入淀粉

当肉丝和酸菜的汁液完全混合均匀后,倒入淀粉水,快速搅拌均匀,让汤汁变得浓稠。

翻炒均匀

继续用大火翻炒至汤汁被肉丝和酸菜所吸收,待出锅前撒上适量葱花,即可出锅上桌。

小贴士

炒酸菜炒肉丝时要注意火候,过早的放盐会使猪肉变硬,可以先把猪肉煸炒好再加盐调味。

营养价值

酸菜中含有丰富的维生素C和益生菌,有利于促进肠胃消化,帮助身体排毒。瘦猪肉含有丰富的蛋白质、铁元素和锌元素,有助于补充身体所需营养。

结尾

酸菜炒肉丝是一道美味可口的家常菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富。本文通过详细介绍酸菜炒肉丝的制作步骤和相关小贴士,帮助大家在家中轻松制作出美味佳肴。希望大家能够品尝到这道传统美食的美味滋味。

标签: 酸菜炒肉丝

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