一道美味的香菇青豆腊肠饭(家常美食-香菇青豆腊肠饭,健康营养又美味)
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2025年04月16日 16:10 150
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对于喜欢品尝美食的人来说,每天的餐桌是充满了无限的可能。今天,我们将会给大家介绍一道充满了家常味道和健康营养的美食——香菇青豆腊肠饭。
准备材料
在制作这道菜品之前,需要我们准备好以下的主要材料:大米、青豆、香菇、腊肠、葱、姜、盐、生抽、老抽等。
烹饪大米
将洗好的大米加入适量的水中,放入电饭煲中进行烹饪,水量控制为1.2:1即可。
青豆烫煮
在烹饪大米的同时,将青豆倒入锅中加水加盐焯水,煮到断生即可捞起。
香菇切片
将香菇洗净去蒂,切成片状备用。
腊肠切片
将腊肠切成片状备用。
葱姜炒香
将葱姜切成丝状,下入锅中炒香。
香菇腊肠煸炒
将切好的香菇和腊肠倒入锅中,翻炒均匀。
调味
加入适量的盐、生抽、老抽等调味品,继续翻炒均匀。
将青豆倒入锅中
在香菇腊肠炒好之后,将青豆倒入锅中,和食材搭配均匀。
加入米饭
等待大米烹饪完成后,将炒好的香菇青豆腊肠倒入电饭煲中与大米搭配,均匀搅拌即可。
焖制
将电饭煲重新通电进行焖制,焖制时间一般为10-15分钟左右。
起锅装盘
焖制结束后,将香菇青豆腊肠饭装盘即可。
品尝美味
煮好的香菇青豆腊肠饭,外表金黄鲜亮,香味扑鼻,肉质鲜嫩,米饭松软,口感浓郁,是一道美味可口的家常美食。
健康营养
香菇具有降血压、降胆固醇、增强免疫力等多种保健作用;青豆富含维生素B1、B2、铁质等多种营养成分,可以增强人体免疫力;腊肠富含蛋白质和矿物质等营养成分,能够满足人体对于营养的需求。
香菇青豆腊肠饭,是一道口感浓郁、营养丰富的美食佳品。在享受美食的同时,也能让我们摄取到充足的营养。赶快行动起来,动手制作一份健康美味的香菇青豆腊肠饭吧!
标签: 香菇青豆腊肠
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