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一道美味的香菇青豆腊肠饭(家常美食-香菇青豆腊肠饭,健康营养又美味)

美食推荐 2025年04月16日 16:10 150 游客

对于喜欢品尝美食的人来说,每天的餐桌是充满了无限的可能。今天,我们将会给大家介绍一道充满了家常味道和健康营养的美食——香菇青豆腊肠饭。

准备材料

在制作这道菜品之前,需要我们准备好以下的主要材料:大米、青豆、香菇、腊肠、葱、姜、盐、生抽、老抽等。

烹饪大米

将洗好的大米加入适量的水中,放入电饭煲中进行烹饪,水量控制为1.2:1即可。

青豆烫煮

在烹饪大米的同时,将青豆倒入锅中加水加盐焯水,煮到断生即可捞起。

香菇切片

将香菇洗净去蒂,切成片状备用。

腊肠切片

将腊肠切成片状备用。

葱姜炒香

将葱姜切成丝状,下入锅中炒香。

香菇腊肠煸炒

将切好的香菇和腊肠倒入锅中,翻炒均匀。

调味

加入适量的盐、生抽、老抽等调味品,继续翻炒均匀。

将青豆倒入锅中

在香菇腊肠炒好之后,将青豆倒入锅中,和食材搭配均匀。

加入米饭

等待大米烹饪完成后,将炒好的香菇青豆腊肠倒入电饭煲中与大米搭配,均匀搅拌即可。

焖制

将电饭煲重新通电进行焖制,焖制时间一般为10-15分钟左右。

起锅装盘

焖制结束后,将香菇青豆腊肠饭装盘即可。

品尝美味

煮好的香菇青豆腊肠饭,外表金黄鲜亮,香味扑鼻,肉质鲜嫩,米饭松软,口感浓郁,是一道美味可口的家常美食。

健康营养

香菇具有降血压、降胆固醇、增强免疫力等多种保健作用;青豆富含维生素B1、B2、铁质等多种营养成分,可以增强人体免疫力;腊肠富含蛋白质和矿物质等营养成分,能够满足人体对于营养的需求。

香菇青豆腊肠饭,是一道口感浓郁、营养丰富的美食佳品。在享受美食的同时,也能让我们摄取到充足的营养。赶快行动起来,动手制作一份健康美味的香菇青豆腊肠饭吧!

标签: 香菇青豆腊肠

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