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享受秋日美食——虾米豆腐番茄汤(用新鲜食材制作,味道鲜美,营养丰富)

健康饮食 2025年05月20日 13:54 151 游客

秋天是一个美食的季节,在这个季节里我们可以享受到许多美味的食物。其中,虾米豆腐番茄汤是一道非常营养、美味的菜肴,也是很多人喜欢的家常菜。在这篇文章中,我将会为大家介绍如何制作一道美味的虾米豆腐番茄汤,让大家在秋天里也能够享受到这道美食的滋味。

一:准备新鲜的食材

在制作虾米豆腐番茄汤之前,我们需要先准备好食材。需要的材料有:虾米、豆腐、番茄、姜、葱、盐、生抽、料酒、白胡椒粉和清水。

二:泡发虾米

将虾米放入碗中,加入适量的清水浸泡。泡发时间大约为20分钟左右,直到虾米变软并且呈现出深黄色。

三:切豆腐和番茄

将豆腐和番茄分别切成小块,豆腐切成约1cm的小块,番茄则切成适当的大小。切好后备用。

四:姜、葱切碎备用

将姜和葱分别切成细碎的末备用。

五:热油爆香姜葱

热锅凉油,加入姜末和葱末,翻炒出香味。

六:加入虾米

将泡好的虾米加入锅中,翻炒一下。

七:加入豆腐和番茄

加入切好的豆腐和番茄,再翻炒一下。

八:加水焯烫

倒入适量清水(视个人口感而定),焯烫2分钟左右。

九:加盐和生抽调味

加入适量的盐和生抽调味,并继续翻炒均匀。

十:加入料酒

加入适量的料酒继续翻炒,让酒香能够融入到菜肴中。

十一:加入适量的白胡椒粉

加入适量的白胡椒粉,提升菜肴的口感。

十二:煮熟后出锅

将菜肴煮开后小火煮10分钟左右,直到豆腐软烂,番茄呈现出浓稠的汤汁,即可出锅。

十三:上碗装盘

将做好的虾米豆腐番茄汤装入碗中,可根据个人口感添加适量的香菜或葱花。

十四:享受美食

虾米豆腐番茄汤的味道鲜美,营养丰富,口感丰富。让我们来一起享受这道美食吧!

十五:

虾米豆腐番茄汤是一道非常好吃、简单易做的家常菜,而且有着丰富的营养价值。希望大家可以尝试制作并品尝这道美食。

标签: 虾米豆腐番茄汤

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