芋头炒鸡肉的做法（一道美味又营养的菜品）

芋头是一种常见的蔬菜，营养价值很高，具有很多的好处。而芋头炒鸡肉则是一道美味又营养的菜品，深受人们的喜爱。下面我们来介绍一下这道菜品的制作方法。

一、准备食材

二、切芋头和鸡肉

三、准备调料

四、热锅凉油

五、下鸡肉煸炒

六、加入芋头继续翻炒

七、加入调料调味

八、翻炒均匀

九、关火起锅

十、撒上葱花点缀

十一、品尝美食

十二、芋头的好处

十三、鸡肉的营养价值

十四、芋头炒鸡肉的营养价值

十五、

一、准备食材：首先我们要准备好食材，需要的材料有芋头、鸡肉、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、胡椒粉、鸡精等。

二、切芋头和鸡肉：将芋头去皮洗净后切成块状，鸡肉也要洗净切成小块状，方便入味和翻炒。

三、准备调料：将葱姜蒜切碎备用，将盐、生抽、料酒、胡椒粉、鸡精等调料放在一起备用。

四、热锅凉油：热锅倒油，火开至五成热左右，倒入葱姜蒜爆香。

五、下鸡肉煸炒：下鸡肉，煸炒至变色，稍稍有些焦黄。

六、加入芋头继续翻炒：加入芋头，继续翻炒至芋头变软。

七、加入调料调味：倒入调料，调味后翻炒均匀。

八、翻炒均匀：将芋头和鸡肉均匀地翻炒均匀，让调料能够充分地渗透进去。

九、关火起锅：翻炒好之后，将火关掉，装盘备用。

十、撒上葱花点缀：在炒好的芋头鸡肉上撒上葱花，点缀一下，更加美观诱人。

十一、品尝美食：品尝一下炒好的芋头鸡肉，口感鲜美，香气扑鼻，非常可口。

十二、芋头的好处：芋头中富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，帮助身体排便。此外，它还含有大量的淀粉质和维生素C，能够增强人体的免疫力。

十三、鸡肉的营养价值：鸡肉中含有丰富的蛋白质和维生素B群，对于增强人体免疫力、促进神经系统的健康有很大的帮助。

十四、芋头炒鸡肉的营养价值：芋头炒鸡肉是一道非常营养的菜品，其中富含蛋白质和维生素C，能够促进身体健康。

十五、芋头炒鸡肉是一道非常美味又营养的菜品，制作简单，适合家庭晚餐和聚餐之类。想要让家人朋友们品尝到这道美食，不妨亲自动手试一试吧！