苋菜凉皮的制作方法(做出清凉美味的苋菜凉皮)
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2025年06月22日 12:38 202
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夏天到了,吃一碗凉皮可谓是最佳选择。而今天我们要介绍的,就是以苋菜为主料的凉皮制作方法。苋菜是一种常见的绿色蔬菜,富含多种维生素和营养物质。将其制成凉皮,既美味又健康,非常适合夏季食用。
选购食材:挑选新鲜的苋菜叶、面粉和调料。
清洗苋菜:将苋菜叶洗净,去掉老黄叶和叶柄。
煮苋菜:将苋菜叶放入开水中煮熟后捞出晾凉。
搅拌面粉:将面粉和水放入碗中搅拌均匀,揉成面团。
发酵面团:将面团放置于温暖处,静置发酵至两倍大。
揉面成型:将面团揉成条状,切成小段搓成细面条。
煮凉皮:将面条放入开水中,煮至浮起后再煮1-2分钟,捞出放入冷水中冷却备用。
准备调料:将葱姜蒜切碎,醋、酱油、鸡精、辣椒油、芝麻酱调成汁。
加入苋菜:将凉皮和苋菜叶混合,加入调料汁。
搅拌均匀:用筷子搅拌均匀,让调料汁充分浸润在凉皮和苋菜中。
备用配菜:准备配菜,如豆腐干、黄瓜丝、豆芽等。
装盘:将混合好的凉皮放入盘中,摆上配菜。
点缀装饰:可以加入花生碎、香菜叶等作为点缀装饰。
食用方法:搅拌均匀后食用,口感清爽。
以上便是以苋菜为主料制作的凉皮制作方法。在夏日里,吃上一份清凉美味的苋菜凉皮,让人倍感惬意。
标签: 苋菜凉皮
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