杏仁瓦片稣——健康美味的自制小点心（做法详解，享受健康生活）

想必大家都有过下午茶时的小点心，但市面上的甜品往往含有过多的糖分和人造添加物，对身体不利。今天，我将为大家介绍一款健康美味、富含营养的自制小点心——杏仁瓦片稣。

一、准备工作

在开始制作杏仁瓦片稣之前，我们需要准备好材料：杏仁粉、麦芽糖、鸡蛋白、盐、植物油和水。

二、将材料混合

将杏仁粉、麦芽糖、盐、鸡蛋白和植物油混合在一起，加入少量水搅拌成面团。

三、揉面

将面团放在案板上揉成一个球状。如果面团过于干燥，可以适当加入少量水。

四、将面团擀平

将面团用擀面杖擀成约3毫米厚的薄片。

五、切成小块

用刀将擀好的面团切成小块，大小自行决定。

六、刻刻刻

用叉子在每个小块上轻轻刻几道，这样能让面团更加酥脆。

七、铺在烤盘上

将切好的小块放在烤盘上，注意之间要留一定的距离，以免粘连。

八、烘烤

将烤盘放入预热至180℃的烤箱中，烤约10-12分钟，直到金黄色。

九、取出冷却

取出烤好的杏仁瓦片稣，让它们完全冷却。

十、保存

将冷却后的杏仁瓦片稣装入密封袋中，放置在干燥通风的地方，以免潮湿变软。

十一、美味享用

当你想吃点甜品时，随时可以打开包装，享用这个健康美味的小点心。

十二、好处多多

相比于市场上的零食，自制的杏仁瓦片稣更加健康，不含添加剂和人工色素。同时，它富含杏仁中的不饱和脂肪酸，有助于维持心血管健康。

十三、营养价值

杏仁瓦片稣含有大量的杏仁粉，杏仁富含蛋白质、纤维素、维生素E等营养成分。它们可以促进脑部健康，提高免疫力，还能帮助减肥。

十四、自由DIY

除了以上制作方式，你还可以根据自己的口味添加适量的蜜糖或糖粉，以增加甜度。或者用其他坚果代替杏仁，创造出更多口味。

十五、

自制杏仁瓦片稣是一种美味、健康的小点心，制作简单，成本低廉。它不仅可以满足我们的甜食欲望，还能为我们的健康增添营养。不妨尝试一下，享受健康生活。