椰香枣泥山药糕的制作方法（一道美味又健康的甜点，以山药为主料，加入椰香和枣泥的口感极佳）

健康饮食 2024年02月16日 09:30 260 游客

在快节奏的生活中，人们经常忽略了自己的健康。然而，美食与健康并不冲突。今天，我将为大家介绍一道美味又健康的甜点——椰香枣泥山药糕。

材料准备：新鲜山药、糯米粉、椰浆、枣泥、白糖、油。

准备足够的材料是成功制作的第一步。

山药去皮、切碎、蒸熟。

将山药去皮、洗净后，切成小块放入蒸锅中蒸熟。

熟山药压成泥状。

将熟山药放入盆中，用勺子或压面器压成泥状，同时加入适量白糖搅拌均匀。

加入糯米粉搅拌均匀。

将糯米粉逐渐加入山药泥中，搅拌均匀，至面团具有一定的韧性。

制作枣泥。

将适量枣子放入锅中加水煮熟，去核，加入适量白糖，搅拌均匀压成泥状备用。

将糯米面团分割成小块。

将已和好的面团分割成大小均匀的小块。

将枣泥填入小面团中。

将制作好的枣泥取适量放入小面团中，用手捏成球状。

将糯米球放入模具中。

将制作好的糯米球放入模具中，轻轻压实。

糯米球蒸熟。

将模具放入蒸锅中蒸熟，约15-20分钟。

出锅晾凉。

待蒸好的糯米球稍微冷却后取出晾凉。

椰浆制作。

将适量椰浆倒入锅中，加入适量白糖搅拌均匀，稍微加热使其温热后备用。

糕体切片。

将已晾凉的山药糕切成小块或薄片。

放入盘中，加入椰浆和枣泥。

将切好的山药糕放入盘中，加入适量椰浆和枣泥，上面可以撒一些椰丝或其他水果作为点缀。

美食享用。

制作完成后，即可品尝到这道美味又健康的山药糕了。

结语。

椰香枣泥山药糕是一道非常简单而又美味健康的甜点，其制作方法也比较简单，只需准备好材料，按照上述步骤操作即可。最重要的是，在享受美食的同时，我们也可以保持健康的生活方式。

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