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自制健康美味——菠萝蜂蜜龟苓膏(做法简单,味道独特,营养丰富)

菜谱大全 2024年03月03日 11:44 254 游客

龟苓膏作为一种传统的甜点,一直以来备受喜爱。而加入菠萝和蜂蜜的菠萝蜂蜜龟苓膏,则不仅口感更加清新独特,还有着更丰富的营养成分。下面,本文将分享一份自制菠萝蜂蜜龟苓膏的做法,让您轻松制作出健康美味的龟苓膏。

1.准备材料

在制作菠萝蜂蜜龟苓膏之前,我们需要先准备好所需的材料:50克龟苓膏粉、100克白糖、适量水、适量菠萝丁、适量蜂蜜。

2.将龟苓膏粉混合白糖

将50克龟苓膏粉和100克白糖混合在一起,搅拌均匀,放置一旁备用。

3.煮开水

取适量清水放入锅中,煮开后再煮3-5分钟,待水变得完全透明。

4.加入混合粉

将混合好的龟苓膏粉和白糖慢慢加入锅中,不断搅拌至完全溶解。

5.加入菠萝丁

加入适量的菠萝丁,继续搅拌至菠萝变软。

6.关火

将锅从火上取下,待龟苓膏煮好,关火备用。

7.加入蜂蜜

在龟苓膏稍微凉一些的时候,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀。

8.倒入模具

将混合好的龟苓膏倒入模具中,放置冷却至室温后再放入冰箱冷藏。

9.等待冷却

等待龟苓膏冷却至室温后,再放入冰箱冷藏,直到龟苓膏成型。

10.取出模具

等到龟苓膏完全成型之后,将模具取出,即可食用。

11.丰富营养成分

菠萝富含丰富的维生素C,能够促进人体免疫力。而蜂蜜中则含有多种矿物质和氨基酸,有助于提高人体的免疫力。

12.清新口感

加入了菠萝和蜂蜜的龟苓膏,味道更加清新独特,不再像传统的龟苓膏那样过于单调。

13.适合夏季食用

由于其口感清爽,适合夏季食用,能够有效地降温解暑。

14.适量食用

虽然营养丰富,但是龟苓膏中的糖分较高,所以在食用时需要注意适量,不能过量食用。

15.结尾

制作菠萝蜂蜜龟苓膏的过程简单易懂,不仅口感清新独特,而且营养丰富。适合夏季食用。只要按照上述步骤进行制作,就能够轻松制作出健康美味的菠萝蜂蜜龟苓膏。

标签: 菠萝蜂蜜龟苓膏

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