桃子蛋白派的制作方法（健康美味的蛋白质补给）

随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始注重饮食营养均衡。蛋白质是身体所需营养成分之一，因此蛋白质派成为了很多人的最爱。今天，我们就来分享一下以桃子为主材料的蛋白质派的制作方法。

一：准备工作

在制作桃子蛋白派之前，需要准备好以下食材：

1.桃子2个

2.面粉100克

3.牛奶50毫升

4.鸡蛋1个

5.细砂糖50克

6.泡打粉1小勺

7.黄油50克

将桃子去皮切碎备用，将黄油切成小块放置室温软化，同时将烤箱预热至180℃。

二：制作饼干底层

1.饼干100克

2.黄油50克

将饼干压碎成小块，和软化的黄油混合均匀，铺在烤盘上做成底层。

三：打蛋白

1.蛋白3个

2.细砂糖30克

将蛋白和细砂糖放入干净的容器中，用电动打蛋器打至硬性发泡。

四：制作馅料

1.桃子碎150克

2.细砂糖20克

3.鸡蛋黄1个

将桃子碎和鸡蛋黄混合均匀，加入细砂糖拌匀后放入锅中加热，用中小火不断搅拌，煮至浓稠状态即可。

五：混合面粉

1.面粉100克

2.泡打粉1小勺

将面粉和泡打粉混合均匀备用。

六：混合面糊

1.面粉100克

2.牛奶50毫升

3.鸡蛋1个

将面粉、牛奶和鸡蛋混合成面糊，不要出现结块。

七：混合蛋白和面糊

1.蛋白泡沫

2.面糊

将打好的蛋白泡沫与面糊混合均匀。

八：加入桃子碎

1.桃子碎

将切好的桃子碎加入面糊中混合均匀。

九：倒入烤盘

1.饼干底层

2.面糊

将混合好的面糊倒入铺好饼干底层的烤盘中。

十：放入烤箱

将制作好的桃子蛋白派放入预热好的烤箱中，用180℃的温度烤制20-25分钟。

十一：准备桃子酱

1.桃子1个

2.细砂糖30克

3.水50毫升

将桃子去皮去核，切成小块备用。将细砂糖和水加入锅中煮至糖完全溶解，加入切好的桃子块慢慢煮至浓稠状态。

十二：取出蛋白派

取出制作好的桃子蛋白派，待冷却后取出放在盘子中。

十三：装饰蛋白派

1.切好的桃子

2.桃子酱

将切好的桃子摆放在蛋白派上，再将桃子酱淋在上面。

十四：享用桃子蛋白派

制作完成的桃子蛋白派外表鲜艳精美，内部松软香甜，且兼具营养和美味，是最佳的蛋白质补充食品。

十五：

通过以上制作步骤，我们成功地制作出了一道健康美味的桃子蛋白派。桃子富含营养成分，而蛋白质则是身体所需的重要元素，两者的结合既美味又营养，能够为身体提供充足的营养。制作桃子蛋白派成为了越来越多健康饮食爱好者的选择。