家常美食，以青蒜炒五花肉，做法大公开（青蒜的香气，五花肉的肥美，一道美味佳肴的诞生）

菜谱大全 2024年04月30日 17:05 213 游客

美食总是人们生活中的一大乐趣，而以青蒜炒五花肉更是一道兼具美味和健康的佳肴，今天我们就来一起学习如何制作这道美食。

1.选择优质五花肉：五花肉的肥瘦相间，是一道很好的下酒菜，但是要想制作出口感和味道都好的佳肴，首先要选择优质五花肉。

2.切丝准备：将五花肉切成均匀的小丝，这样可以更好的将调料和青蒜渗透到肉里面，增加口感和香气。

3.青蒜的准备：切好五花肉后，将青蒜洗净切成小段备用，青蒜有助于去腥增香，也是这道菜的重要配料。

4.开始烹制：将锅加热后放入适量的油，待油热后放入五花肉丝煸炒，翻炒至变色。

5.加入调料：在五花肉煸炒的过程中，加入适量的盐、酱油和料酒，使五花肉更加鲜美。

6.倒入青蒜：将炒好的五花肉盛出，倒入青蒜段煸炒，让其出香味和水分，待青蒜变软后再将五花肉加回锅中翻炒均匀。

7.加水焯水：焯水是为了去除五花肉中的血沫和杂质，使肉质更加干净。将五花肉丝放入锅中，加入适量清水焯水，焯水时间不宜过长。

8.炒至变色：焯水后将五花肉捞出沥干备用，将锅加热后放入适量的油，待油热后放入五花肉丝煸炒，翻炒至变色。

9.最后出锅：将炒好的五花肉盛出，倒入青蒜段煸炒，让其出香味和水分，待青蒜变软后再将五花肉加回锅中翻炒均匀，最后出锅即可。

10.注意事项：烹制这道菜的时候需要掌握好火候，五花肉不宜炒过久，以免肉质变老，青蒜也要炒熟透，否则会影响食用口感。

11.可根据口味加入调料：如果您喜欢口味重一些，可以适当加入辣椒油、花椒等调料来增加味道。

12.配合其他菜肴：这道佳肴可以和米饭、馒头等主食搭配食用，也可以作为菜品之一配合其他菜肴搭配食用。

13.其他菜品的搭配：比如辣炒豆腐、蒜泥白肉等，都是非常好的搭配菜品，可以丰富口感和营养。

14.营养价值：五花肉富含蛋白质和脂肪，青蒜则含有丰富的维生素和微量元素，两者结合制作成的这道菜，营养价值非常高。

15.以青蒜炒五花肉这道美食不仅美味可口，而且健康营养，值得我们在家中尝试制作，希望本文的介绍能够对大家有所帮助。

美味爆炒豆干，做法大揭秘！（健康又营养的美食，让你爱上豆干的5个好处）