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五仁月饼玉米面小饼的制作方法(自制五仁月饼玉米面小饼,香甜可口,健康营养)

健康饮食 2024年05月16日 12:38 243 游客

中秋佳节,五仁月饼是不可或缺的传统美食。然而,市售的月饼中往往含有大量的油脂和糖分,不利于健康。为了让人们可以享受到美味的五仁月饼,并且保持健康,今天我们来学习一下如何自制五仁月饼玉米面小饼。

1.准备工作:选购食材。选择优质的五仁、面粉、糯米粉和玉米面,保证食物的质量和口感。

2.材料比例:将1杯五仁、1杯面粉、1杯糯米粉和1/2杯玉米面混合在一起,成为均匀的混合物。

3.加入调味料:将1/4杯白糖、1/4杯花生油和1/4杯水加入混合物中,搅拌均匀。

4.揉面:用手揉面,将混合物慢慢揉成团状,揉至面团表面光滑。

5.包馅:将揉好的面团分成小块,将五仁馅放在中间,慢慢包裹成小球状。

6.发面:将包好馅的小球放在烤盘上,覆盖保鲜膜,静置30分钟左右进行发面。

7.制作小饼:将发好的面团按扁成小饼状,放入平底锅中,小火烤制。

8.翻面:约2-3分钟后,将小饼翻面,另一面也烤制2-3分钟。

9.制作成品:重复以上步骤,直至所有小球和馅料用完。取出烤好的小饼,放凉备用。

10.烤箱烘焙:将所有的小饼摆放在烤盘上,放入预热好的烤箱中,以180℃焙烤15分钟左右,直至表面呈金黄色。

11.取出装盒:将烤好的五仁月饼玉米面小饼取出,并放入盒子里封口,防止氧化或变质。

12.保存方式:将盒子放入冰箱中冷藏,保持新鲜口感。

13.品尝口感:五仁月饼玉米面小饼香甜可口,口感独特,既不油腻也不甜腻,又富有营养价值。

14.健康美味:自制五仁月饼玉米面小饼不仅美味可口,而且比市售的月饼更为健康,无添加剂和化学成分。

15.结语:制作五仁月饼玉米面小饼需要一定的时间和耐心,但是通过自己动手制作,我们可以享受到更加健康、美味的中秋佳节。让我们一起尝试吧!

标签: 五仁月饼

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