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家常美味——以西芹土豆焖鸡块(做法简单,美食可口)

健康饮食 2024年05月29日 16:10 251 游客

想要一道既简单又美味的家常菜吗?不如试试以西芹土豆焖鸡块吧!这道菜用料简单,烹饪过程也不复杂,但却能带来浓郁的香气和口感,是一道非常适合家庭聚餐的佳肴。

一:准备材料

在烹制之前,我们需要先准备好所有的食材。这道菜所需的材料包括:鸡块、土豆、西芹、青椒、姜蒜等。将这些材料洗净切好备用。

二:焯水处理

为了让鸡肉更加鲜嫩美味,我们需要对其进行焯水处理。将鸡块放入锅中煮沸,然后撇去浮沫,再用冷水将其冲洗干净。

三:腌制调味

将焯水后的鸡块放入一个碗中,加入适量盐、生抽、料酒、姜蒜等调味料,搅拌均匀后腌制15分钟,以让鸡肉更加入味。

四:炒香配菜

将切好的青椒和西芹放入锅中翻炒,炒至香气四溢。这个过程需要注意火候,不能过早放盐,否则会影响蔬菜的口感。

五:煸炒鸡块

在配菜煸炒的同时,将腌制好的鸡块放入锅中,用中小火翻炒至变色。这个过程需要不断翻动鸡块,以让其受热均匀。

六:加入土豆

当鸡块煸炒至变色后,加入切好的土豆块,继续翻炒1-2分钟。

七:加水焖煮

在鸡块和土豆块煸炒均匀后,加入适量清水,以刚刚没过鸡块和土豆块即可。将火调至中小火,盖上锅盖焖煮20分钟。

八:调味收汁

焖煮20分钟后,打开锅盖,加入适量盐、味精等调味料,翻炒均匀。此时可关火,再焖10分钟,以让鸡块和土豆入味。

九:出锅盛装

焖煮10分钟后,此时的菜肴已经香气四溢、色香味俱佳了。将其盛装在盘子中,撒上适量葱花即可。

十:美食特点

以西芹土豆焖鸡块的最大特点在于它的香气浓郁、口感鲜嫩多汁。其中土豆和鸡块的搭配也非常合拍,是一道非常下饭的菜肴。

十一:适宜人群

这道菜适合各个年龄层的人食用,尤其适合喜欢家常菜的人。对于肠胃不好的人群来说,也是一道非常适宜的菜肴。

十二:功效作用

西芹是一种非常健康的食材,具有排毒利尿、清热解毒等功效。同时,鸡肉也是一种优质蛋白质,有助于提高人体的免疫力。

十三:搭配推荐

这道菜肴可以搭配米饭食用,也可以搭配一些清淡的汤类食品。如果想要增加口感层次,也可以尝试加入一些蘑菇等食材。

十四:注意事项

在焖煮的过程中,需要掌握好火候。如果火太大,容易让鸡肉变得老硬;而火太小,则可能会导致焖煮时间过长。此外,在腌制调味时,也需要注意加盐的量,以免影响整个菜肴的口感。

十五:

以西芹土豆焖鸡块是一道美味可口的家常菜肴。它的制作过程简单,适合新手厨师尝试。同时,它还具有很多健康功效和美食特点,是一道非常值得推荐的菜肴。

标签: 焖鸡块

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