一、准备材料:土豆、紫薯、食用油、盐。
薯片是现代人最爱的零食之一,但是市面上的薯片总是加工得过于工业化,对身体健康不利。今天,本文将介绍一种可口、健康的自制薯片——双色薯片。制作方法简单易行,让你在家里轻松制作出色香味俱佳的双色薯片。
一、准备材料:土豆、紫薯、食用油、盐。
在制作双色薯片前,需要准备好新鲜的土豆和紫薯。此外,还需要食用油和盐来进行调味。
二、洗净土豆和紫薯,去皮切薄片。
将新鲜的土豆和紫薯洗净,并且去除表面的皮。随后,将土豆和紫薯切成0.5毫米左右的薄片。
三、将土豆片和紫薯片分别加入开水中焯水。
将土豆片和紫薯片分别放入开水中焯水,时间为3-5分钟。随后捞出沥干水分,备用。
四、热油锅中加入食用油,烧至7成热。
将适量的食用油加入热锅中,烧至7成热。油温不宜过高,以免炸焦薯片。
五、将土豆片放入油锅中炸至两面金黄。
将土豆片逐一放入油锅中炸至两面金黄,随后捞出沥干油份,放入碗中备用。
六、将紫薯片放入油锅中炸至两面金黄。
将紫薯片逐一放入油锅中炸至两面金黄,随后捞出沥干油份,放入碗中备用。
七、将已经炸好的土豆片和紫薯片混合在一起。
将已经炸好的土豆片和紫薯片混合在一起,搅拌均匀后撒上适量的盐,可以根据个人口味添加一些辣椒粉或者孜然粉等调料。
八、再次加热油锅,烧至8成热。
将已经腌制好的土豆片和紫薯片放入预热好的油锅中,炸至两面金黄,用筷子将薯片翻动,以免炸焦。
九、捞出薯片,控油放入碗中。
将已经炸好的双色薯片捞出,用厨房纸巾吸去多余的油份,随后放入碗中备用。
十、将双色薯片放入预热好的烤箱中烤5分钟。
将制作好的双色薯片放入预热好的烤箱中,烤5分钟使其更加酥脆。
十一、自制的双色薯片健康美味,家人朋友都爱吃。
自制的双色薯片不含任何化学添加剂,口感酥脆,味道香甜可口,不仅健康美味,而且十分受欢迎。
十二、双色薯片富含营养成分,具有多种功效。
紫薯富含花青素和丰富的维生素C、E,对于皮肤美白和抗氧化非常有益;土豆则含有大量淀粉质和多种矿物质,能够滋补身体,提高免疫力。
十三、自制双色薯片做法简单易行,时尚又健康。
相对于市场上的薯片,自制的双色薯片制作方法简单易行,所需材料容易购买,而且十分时尚,受到年轻人的喜爱。同时,自制的双色薯片不含任何添加剂,营养价值更高。
十四、家庭制作双色薯片是一种健康、有趣的生活方式。
家庭制作双色薯片不仅能够满足我们的味蕾,而且也是一种有趣的生活方式。不妨邀请亲朋好友一起制作,分享生活中的快乐和美味。
十五、结语:自制双色薯片,健康生活从此开始。
在现代生活中,我们越来越重视健康饮食和绿色生活方式。自制双色薯片不仅符合这一理念,而且更能让我们享受到美味和健康带来的双重好处。让我们一起开始自制双色薯片的旅程,健康生活从此开始。
标签: 双色薯片
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