手把手教你做三色馒头，宝宝零食系列（做法简单易学，美味又营养，适合宝宝食用）

为了让宝宝吃得健康又开心，我们经常会为他们准备一些美味的零食。今天，我们来介绍一道受宝宝欢迎的营养零食——三色馒头。这款零食不仅口感好，而且看起来十分漂亮。接下来，我们将为大家分享具体的做法。

材料准备

我们需要准备的材料有：面粉、酵母、白糖、油、水、红曲粉、绿茶粉。这些材料都可以在超市或者食品店购买到。其中，红曲粉和绿茶粉可以增加馒头的颜色和营养价值。

制作白色面团

将面粉、酵母、白糖混合均匀，加入适量的水和油，搅拌成面团。将面团放在案板上揉至光滑，并盖上湿布醒发。

制作红色面团

将适量的红曲粉加入面粉中，然后按照同样的方作红色面团。

制作绿色面团

将适量的绿茶粉加入面粉中，然后按照同样的方作绿色面团。

揉合三色面团

将三种颜色的面团揉合在一起，揉至表面光滑。

搓出面团

将揉好的面团分成若干份，搓成圆形或者长条形状。

发酵

将搓好的面团放在油膜覆盖的盘子里，盖上保鲜膜，发酵30-60分钟。

蒸馒头

将发好的馒头放在蒸锅里，大火蒸10-15分钟。

馒头装饰

蒸好的馒头可以根据个人喜好进行装饰，例如：用芝麻粒做眼睛、用胡萝卜丁做鼻子等等，让宝宝爱不释手。

注意事项

在制作过程中需要注意：每种颜色的面团大小应该一致、面团发酵的时间不要过长或过短、蒸馒头的时间要控制好。

优点分析

三色馒头营养丰富、色彩鲜艳，可以提高宝宝对食物的兴趣。同时，这种零食的制作非常简单，不需要太多的工具和材料，非常适合家庭制作。

储存方法

如果宝宝没有吃完，可以将剩余的馒头放在密封袋中放入冰箱冷冻保存。

食用建议

将蒸好的馒头稍微降温后，便可以让宝宝食用。这款零食口感软糯，比较适合2岁以上的宝宝食用。

三色馒头是一款美味又营养的宝宝零食，不仅口感好，而且看起来也很漂亮。制作简单易学，适合家庭制作。希望大家都能为自己的宝宝准备一些健康美味的零食。

附上图文教程

为了方便大家更好地理解制作过程，下面附上详细的图文教程。