燕麦黑芝麻饼干,营养美味又健康(做法简单,让你在家也能享受健康小零食)
随着人们对健康饮食的关注度越来越高,越来越多的人开始尝试自制健康小零食。燕麦黑芝麻饼干是一款兼具美味与营养的小零食,今天我们就来一起了解一下如何制作这款小零食吧!
一:准备材料
我们需要准备燕麦片、黑芝麻、低筋面粉、白糖、黄油、鸡蛋、泡打粉和盐等食材。这些材料都可以在超市或者网上购买。
二:将燕麦片和黑芝麻烤香
将燕麦片和黑芝麻放在烤箱中烤香,这样可以增加它们的香味和口感,让饼干更加美味。
三:将黄油和白糖混合
将黄油和白糖混合,搅拌均匀,直到变成浅黄色。
四:加入鸡蛋和搅拌
将鸡蛋打入黄油糖中,搅拌均匀,直到完全混合。
五:加入低筋面粉和泡打粉
将低筋面粉和泡打粉混合,慢慢加入到黄油糖鸡蛋混合物中,搅拌均匀。
六:加入盐、燕麦片和黑芝麻
将盐、燕麦片和黑芝麻加入到面糊中,搅拌均匀。
七:揉成面团
将面团揉成一个球形,用保鲜膜包好,放入冰箱中冷藏30分钟左右。
八:取出面团
从冰箱中取出冷藏好的面团,取出一小块,用手揉成一个扁平的圆形。
九:用模具切出形状
用饼干模具将面团切出想要的形状,放在烤盘上。
十:预热烤箱
将烤箱预热至170度左右,然后将饼干放入烤箱中烤制。
十一:烤制饼干
将饼干放入预热好的烤箱中,烤制10-15分钟左右,直到饼干变成金黄色。
十二:取出饼干
将烤好的饼干取出,放在冷却架上冷却,等待饼干变硬后即可食用。
十三:保质期和储存方式
这些饼干可以保存在密封袋中,储存在阴凉干燥的地方。如果正确保存,它们可以保存一个月左右。
十四:为什么选择燕麦黑芝麻饼干?
这款燕麦黑芝麻饼干不仅口感极佳,而且富含纤维、蛋白质和多种维生素,对健康非常有益。
十五:
制作燕麦黑芝麻饼干的过程并不困难,只需要耐心和一些食材就可以轻松制作出营养美味的小零食。这不仅是一种健康的选择,还可以让你在忙碌的生活中享受制作美食的乐趣。
标签: 燕麦黑芝麻
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