以香烤小黄鱼美味无比(做法详解,让你轻松掌握)
无论是在家中烹饪,还是在餐馆品尝美食,小黄鱼可谓是人们喜爱的一种食材。而在众多的小黄鱼做法中,以香烤小黄鱼可谓是最受欢迎的一种。下面,我们就来详细介绍一下以香烤小黄鱼的做法。
选择新鲜小黄鱼
首先要选择新鲜的小黄鱼,可以根据个人口味选择大小、重量和数量。一般来说,选择身体硬实、眼睛明亮、鳞片完好无损的小黄鱼为佳。
清洗小黄鱼
将选好的小黄鱼先用清水冲洗干净,然后在肚子里面用刀轻轻划开,取出内脏和黑膜,再用清水洗净。
切片腌制
将小黄鱼斩成适当大小的块状,然后在表面均匀地撒上盐、胡椒粉、葱姜碎等调料,放入冰箱冷藏1个小时左右进行腌制。
准备香料
选用葱姜蒜末、香菜和红辣椒等香料,再加入酱油、料酒、白糖等制成烤鱼酱。
烤盘铺垫
在烤盘上面均匀地铺上一层锡纸或者油纸,这样可以方便取出烤好的小黄鱼。
小黄鱼摆放
将腌制好的小黄鱼块摆放在烤盘上,空隙不要太大,这样可以使烤制的面积更加均匀。
刷上烤鱼酱
在小黄鱼块上面均匀地刷上烤鱼酱,使其味道更加浓郁。
放入烤箱
将烤盘放入预热好的烤箱中,温度一般控制在180℃左右,烤制时间大约在20分钟左右。
翻面烤制
在小黄鱼块烤制好一面之后,将其翻面,并在另一面刷上烤鱼酱,然后继续烤制约20分钟左右。
出炉装盘
在小黄鱼块完全烤熟后,将其取出装盘,再将香料撒在上面即可食用。
味道评价
以香烤小黄鱼的口感鲜美、肉质鲜嫩、入口即化,深受广大食客的喜爱。
食用建议
以香烤小黄鱼最好配以米饭、蔬菜和汤等搭配食用,营养搭配更加丰富。
健康功效
以香烤小黄鱼富含蛋白质、微量元素等营养成分,对于人体骨骼生长、免疫力提升等均有一定的益处。
适宜人群
以香烤小黄鱼适宜一般人群食用,特别适宜贫血、发育不良等人群。
以香烤小黄鱼作为一道美食,其制作过程简单易行,口感鲜美,营养丰富,是值得一试的佳品。
标签: 香烤小黄鱼
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