海鲜菇煮西红柿,美味不容错过(一锅简单的海鲜汤,营养美味又健康)
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2024年07月03日 17:05 225
游客
烹饪是一门艺术,一款美味的佳肴需要耐心和技巧。今天,我们将为大家介绍一道简单易学的菜品——以西红柿为主材料,搭配海鲜菇煮成的营养美味佳肴。
1.准备食材:洗净海鲜菇和西红柿,将海鲜菇去除尾部泥沙。
2.热锅凉油,爆香姜蒜片。
3.加入少许料酒,去除腥味。
4.放入西红柿,用中火煮5分钟,直到汁水变浓稠。
5.放入清水,开火煮沸。
6.加入海鲜菇,大火煮5分钟。
7.放入盐和胡椒粉,根据个人口味调整适量。
8.煮至海鲜菇变软,即可关火。
9.佐料可以放入小葱和香菜,增加口感和香气。
10.这道菜品不仅营养丰富,而且味道鲜美,适合各种人群食用,尤其是女性和老人。
11.西红柿具有生津止渴、降血脂等功效,对身体健康有很多好处。
12.而海鲜菇含有丰富的蛋白质和矿物质,是一种营养价值极高的食材。
13.烹饪这道菜品不仅简单易学,而且成本低廉,适合在家中自制。
14.家人朋友聚餐时,也可以准备一份这样的佳肴,为大家带来美味的享受。
15.这道以西红柿煮海鲜菇为主材料的菜品,既美味又健康,值得大家一试。
标签: 煮海鲜菇
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