海鲜菇煮西红柿，美味不容错过（一锅简单的海鲜汤，营养美味又健康）

烹饪是一门艺术，一款美味的佳肴需要耐心和技巧。今天，我们将为大家介绍一道简单易学的菜品——以西红柿为主材料，搭配海鲜菇煮成的营养美味佳肴。

1.准备食材：洗净海鲜菇和西红柿，将海鲜菇去除尾部泥沙。

2.热锅凉油，爆香姜蒜片。

3.加入少许料酒，去除腥味。

4.放入西红柿，用中火煮5分钟，直到汁水变浓稠。

5.放入清水，开火煮沸。

6.加入海鲜菇，大火煮5分钟。

7.放入盐和胡椒粉，根据个人口味调整适量。

8.煮至海鲜菇变软，即可关火。

9.佐料可以放入小葱和香菜，增加口感和香气。

10.这道菜品不仅营养丰富，而且味道鲜美，适合各种人群食用，尤其是女性和老人。

11.西红柿具有生津止渴、降血脂等功效，对身体健康有很多好处。

12.而海鲜菇含有丰富的蛋白质和矿物质，是一种营养价值极高的食材。

13.烹饪这道菜品不仅简单易学，而且成本低廉，适合在家中自制。

14.家人朋友聚餐时，也可以准备一份这样的佳肴，为大家带来美味的享受。

15.这道以西红柿煮海鲜菇为主材料的菜品，既美味又健康，值得大家一试。