鲜香可口营养丰富口感鲜美(鲜香可口营养丰富口感鲜美)
做饭是生活中不可或缺的一部分,每天的三餐也是我们必不可少的。在众多菜肴中,虾皮粉丝小白菜是一道既美味又营养的佳肴。下面,我将为大家介绍如何制作这道佳肴。
选材要点
选择的材料要新鲜干净,其中小白菜要尽量选择嫩叶,虾皮要选用海鲜市场新鲜的虾皮,粉丝也要选用质量好的,口感更佳。
预处理食材
将小白菜去根洗净后切成两半,虾皮浸泡在水中,让其变软;粉丝放入碗中加入适量清水浸泡10分钟。
热锅凉油爆香虾皮
热锅凉油,加入虾皮翻炒,炒至发出香味,颜色变深即可。
加入小白菜
加入处理好的小白菜,翻炒均匀。
倒入清水
倒入适量清水,水量不要过多,以小白菜面积为主。
煮沸后加入粉丝
待水沸腾后,加入泡软的粉丝,翻炒均匀。
加入盐、鸡精调味
加入适量盐和鸡精调味,让其更加鲜美可口。
再次翻炒
调味之后再次翻炒均匀,让调味料均匀分布在食材之中。
小火焖煮
将小火放慢,盖上锅盖焖煮5分钟左右,让食材充分吸收味道。
放入葱花提香
放入切好的葱花,提香。
起锅装盘
待食材充分融合之后,起锅装盘,即可享用美食了。
虾皮粉丝小白菜的营养价值
虾皮富含蛋白质、钙、镁、钾等多种矿物质,粉丝含有大量的碳水化合物、钙、磷等。小白菜中含有维生素C、胡萝卜素等营养物质,这道菜营养丰富,适合各个年龄段的人食用。
虾皮粉丝小白菜的口感特点
这道菜品口感鲜美,粉丝入口滑爽,小白菜鲜嫩可口,虾皮鲜香可口,食欲极佳。
虾皮粉丝小白菜的做法小贴士
在煮粉丝的时候,要注意水量不要过多,否则会影响口感。同时,如果有喜欢吃辣的人可以加入适量的辣椒油或辣椒粉增加口味。
结语
虾皮粉丝小白菜是一道营养丰富、味道鲜美的佳肴,既简单又容易上手,大家可以尝试做一下。通过这道菜品的制作,也让我们更好地了解了食材的选择和处理方法,相信大家可以做出更多美味佳肴。
标签: 虾皮粉丝
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