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美味营养的虾仁小米早餐饼制作方法(营养丰富,口感清爽,快速上手,)

菜谱大全 2024年08月18日 13:54 216 游客

早餐是一天中最重要的一餐,为了保证身体健康,我们需要摄入足够的营养。而虾仁小米早餐饼是一种营养丰富,口感清爽,制作简单的早餐食品。下面将为大家详细介绍制作方法。

1.准备工作:提前准备好小米、虾仁、葱、姜、鸡蛋等原材料。

2.清洗处理:将虾仁剥壳去除虾线,洗净备用。将葱、姜切成末,备用。

3.煮小米:将洗净的小米加入清水中,放入电饭煲中煮熟。

4.准备鸡蛋液:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀。

5.调制面糊:将煮熟的小米倒入碗中,加入鸡蛋液、虾仁、葱姜末,搅拌均匀。

6.加入调味料:将盐、生抽、料酒等调味料加入面糊中,再次搅拌均匀。

7.热锅煎饼:将平底锅烧热,加入适量的油,将调制好的面糊倒入锅中,摊成饼状,小火煎至两面金黄。

8.出锅装盘:将煎好的虾仁小米早餐饼放入盘中,撒上少许葱花或香菜即可。

9.营养丰富:虾仁富含蛋白质和各种营养素,小米则含有丰富的膳食纤维和维生素。

10.美味口感:虾仁的鲜美口感与小米的清爽口感相互搭配,味道鲜美,回味无穷。

11.营养均衡:这款早餐饼营养均衡,既可满足人体所需的各种营养素,又能保证身体健康。

12.营养推荐:虾仁小米早餐饼不仅适合儿童和老人,也是白领人士快速营养早餐的不二选择。

13.健康食谱:这款虾仁小米早餐饼是一道健康食谱,大家可以放心食用。

14.食欲大增:虾仁小米早餐饼制作简单快捷,吃起来既下饭,又能唤醒人们的食欲。

15.虾仁小米早餐饼是一道美味营养的早餐食品,制作简单快捷,适合各个年龄段的人群食用。大家不妨试着亲自动手制作一下,感受一下这款美食的魅力。

标签: 虾仁小米

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