双菇酸汤肥牛的做法(一道美味又健康的家常菜)
家常菜不仅是我们日常生活中必不可少的一部分,也是我们最喜欢的美食之一。而今天我要介绍的这道双菇酸汤肥牛,既美味又健康,是我们家常菜中的一道佳品。
准备食材
为了烹制出一道美味的双菇酸汤肥牛,我们需要准备好以下食材:牛肉片、香菇、鲜菇、辣椒、姜蒜、葱、酸菜、高汤、料酒、盐、生抽、老抽、白胡椒粉和芝麻油。
准备调料
将适量的盐、生抽、老抽、白胡椒粉和芝麻油混合均匀备用。姜蒜切碎,葱切成段,辣椒切成末备用。
处理牛肉片
将牛肉片用适量的料酒和盐腌制10分钟,然后放入开水中焯水至八成熟。
处理蘑菇
将香菇和鲜菇清洗干净,去掉蒂部,切成小块备用。
烹饪香菇和鲜菇
将适量的油放入锅中加热,放入姜蒜和葱爆香,然后放入香菇和鲜菇煸炒至出香味。
加入高汤
将煸炒好的香菇和鲜菇倒入高汤中,煮开后转小火煮20分钟,直到汤色变浓。
加入辣椒和酸菜
将切好的辣椒和酸菜加入高汤中,煮开后转小火继续煮5分钟。
加入牛肉片
将焯水好的牛肉片加入锅中,煮开后加入调料调味,继续小火煮5分钟。
调整口味
根据个人口味调整调料的用量,最后再放一些葱花和白胡椒粉提味。
双菇酸汤肥牛完成
将煮好的双菇酸汤肥牛盛出,撒上一些芝麻和辣椒粉即可食用。
营养价值
双菇酸汤肥牛富含蛋白质、维生素和矿物质,可以增强人体免疫力,有益于身体健康。
适宜人群
双菇酸汤肥牛适宜于各个年龄段人群食用,尤其是经常进行体力或脑力劳动的人。
健康提示
为了更好地保护身体健康,建议不要过量食用本菜品,尤其是患有高血压、糖尿病等疾病的人。
其他变化
如果你想让这道菜品更具创意,可以在配料上做出改变,比如加入金针菇或者木耳等配菜。
双菇酸汤肥牛是一道美味又健康的家常菜品,通过以上步骤的制作,你也可以轻松做出这道美味的菜品,给自己和家人一个惊喜。
标签: 双菇酸汤肥牛
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