玉米须盐水茶的制作方法（一杯具有健康功效的饮品）

精选菜谱 2024年12月17日 10:00 142 游客

玉米须是一种常见的中药材，它具有清热解毒、利水消肿的功效，并且能够降低血压、血糖等多种疾病风险。今天我们将介绍一种以玉米须为主要原料的饮品——玉米须盐水茶。它不仅美味可口，还有着非常多的健康功效。下面，我们就来了解一下玉米须盐水茶的制作方法和如何享用它。

一、选择新鲜的玉米须

在制作玉米须盐水茶时，首先要选择新鲜的玉米须。新鲜的玉米须表面光滑，颜色为浅黄色或浅绿色，而且质地柔软，没有硬化现象。

二、准备好清水和适量的盐

在制作玉米须盐水茶时，需要准备好清水和适量的盐。这样可以保证茶水的口感和健康功效。

三、将玉米须洗净

在制作玉米须盐水茶之前，需要将玉米须洗净。先将玉米须用流水冲洗一遍，再用清水浸泡10分钟，最后再将其用流水冲洗干净。

四、将玉米须放入锅中

将洗净的玉米须放入锅中，加入适量的清水，用大火煮沸。

五、加入适量的盐

在将玉米须煮沸后，加入适量的盐，根据个人口味调节盐的量。

六、煮沸5分钟

将玉米须和盐水煮沸5分钟左右，直到玉米须变软。

七、关火

将煮好的玉米须盐水茶从火上取下，准备上桌享用。

八、装入杯中

将煮好的玉米须盐水茶装入杯中，并且在茶水里留下几根玉米须，这样有助于增加茶水的口感和香气。

九、等待茶水冷却

将玉米须盐水茶装在杯中后，需要等待它冷却一段时间，这样会使茶水更加美味可口。

十、品尝玉米须盐水茶

在玉米须盐水茶冷却后，就可以品尝它了。这种茶饮口感清爽，具有健康功效，让人倍感舒适。

十一、可以加入柠檬汁

如果你喜欢果香味道，可以在玉米须盐水茶中加入一些柠檬汁。这样可以增加茶水的清新口感，同时还有利于排毒养颜。

十二、玉米须还可以做其他菜品

除了制作玉米须盐水茶外，玉米须还可以用来做其他菜品。比如可以加入蛋花汤里，或者和肉类搭配炒菜等。

十三、玉米须的其他功效

除了上文介绍的健康功效外，玉米须还有多种其他功效。比如能够预防肾结石、帮助减肥、降低胆固醇等。

十四、注意事项

在制作玉米须盐水茶时，需要注意以下几点：1.不要加糖；2.不要煮太长时间；3.不要用铝制锅煮；4.不要一次加太多盐。

十五、

玉米须盐水茶是一种非常健康的饮品，不仅口感清爽，而且具有多种健康功效。制作方法简单，只需要准备好新鲜的玉米须、清水和适量的盐即可。同时，还要注意一些小细节，才能制作出一杯美味可口的玉米须盐水茶。

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