手把手教你做美味肉末甜豆(掌握这个秘诀,让你的肉末甜豆更加香鲜可口!)
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2025年01月10日 13:54 196
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肉末甜豆是一道家常菜,既美味又营养,深受人们的喜爱。今天,我来为大家分享一下制作肉末甜豆的秘诀,让大家能够轻松做出美味的肉末甜豆。
准备材料
准备好500克甜豆、250克猪肉末、1个洋葱、2瓣大蒜、适量盐、胡椒粉、料酒和生抽。
清洗和处理甜豆
将甜豆洗净去除头尾,用手掰成两段。
处理猪肉
将猪肉末放在碗里,加入适量盐、胡椒粉和料酒,搅拌均匀。
切洋葱和大蒜
将洋葱切成丝状,大蒜切成末状备用。
热锅加油
热锅倒油,将葱末和大蒜末放入锅中煸炒出香味。
加入肉末
将调好味的猪肉末加入锅中,用铲子翻炒均匀。
加入甜豆
将处理好的甜豆放入锅中,翻炒均匀。
加入盐和生抽
在甜豆和肉末炒匀后,根据个人口味加入适量盐和生抽继续翻炒。
注意火候
在翻炒的过程中,要控制好火候,以免甜豆变色影响口感。
加入少量水
如果觉得甜豆不够嫩,可以在锅中加入少量水,然后盖上锅盖焖煮几分钟。
关火出锅
等到甜豆熟透,肉末也入味时,关火出锅即可。
装盘
将做好的肉末甜豆装盘,撒上少许葱花点缀即可。
营养价值
肉末甜豆富含纤维素和蛋白质,营养价值很高,可以增强人体免疫力。
适宜人群
适宜一般人群食用,特别是需要补充蛋白质和纤维素的人。
肉末甜豆是一道美味又健康的家常菜,制作简单,口感鲜美,十分受欢迎。只要掌握了以上制作的秘诀,相信大家一定可以轻松做出美味的肉末甜豆。
标签: 肉末甜豆
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