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香蕉紫薯卷的制作方法(简单易学,营养美味,让你爱上做饭)

精选菜谱 2025年03月03日 10:00 214 游客

现在的人们越来越注重健康饮食,吃的东西不仅要好看好吃,还要有营养。而香蕉紫薯卷正是满足这些需求的好选择。它的做法简单,营养价值高,而且口感丰富,让你爱上做饭。

1.准备食材:香蕉、紫薯、面粉、糖、盐、植物油、牛奶等。

2.将紫薯蒸熟并捣成泥状。

3.将面粉、糖、盐、牛奶和植物油混合搅拌成面糊。

4.将香蕉剁碎,加入到面糊中混合均匀。

5.慢慢将混合好的面糊倒入紫薯泥中,搅拌均匀。

6.准备平底锅,加入适量的油进行热锅。

7.将混合好的面糊用勺子舀一勺倒入锅中,摊成圆形,煎至两面金黄即可。

8.将煎好的香蕉紫薯饼摆放在案板上,铺上一层红枣和葡萄干,卷成卷状。

9.使用保鲜膜将卷好的香蕉紫薯卷紧紧地包住,放进冰箱冷藏。

10.等待卷子冷却后取出,切成一片片。

11.在餐盘中摆放好香蕉紫薯卷,撒上适量的芝士碎和黑白芝麻等装饰品。

12.将餐盘放入微波炉内,以中火加热1-2分钟。

13.取出香蕉紫薯卷,将它们放在餐盘上,淋上适量的蜂蜜或者巧克力酱等。

14.香蕉紫薯卷做好了,可以搭配一杯牛奶或者豆浆享受美味的午餐。

15.香蕉紫薯卷简单易学,营养美味,适合所有人群,无论是上班族还是学生党,都可以轻松制作,让你享受好味道,也满足健康需求。

香蕉紫薯卷的做法简单,营养价值高,口感丰富,是一道美味的健康美食。制作它不仅让你享受到美味,还能满足健康饮食的需求。尝试一下吧!

标签: 香蕉紫薯卷

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