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用香煎馍片打造美味早餐(做法简单易学,让您轻松享受美味!)

健康饮食 2025年03月14日 11:32 119 游客

早餐是一天当中最重要的一餐,但是很多人却因为时间匆忙而随便吃点简单的东西。其实,早餐也可以有很多种选择,今天我们就来介绍一款做法简单又美味的早餐——香煎馍片。

准备食材

在制作香煎馍片之前,我们需要准备好一些食材,包括:面粉、牛奶、鸡蛋、白糖、盐和油。

制作面团

将面粉、牛奶、鸡蛋、白糖和盐混合在一起,搅拌成面团,让其充分吸收水分,揉至表面光滑。

松弛面团

将揉好的面团放置在案板上,盖上保鲜膜,静置15分钟左右,让其松弛。

把面团擀成薄片

将松弛好的面团分成小块,将每一块擀成薄片,厚度约为2-3毫米。

切成小块

将擀好的面片切成小块,每个大小约为1.5-2厘米。

煎馍片

在平底锅中加入少许油,待油热后,将切好的馍片放入平底锅中,逐一煎炸至金黄色。

加入蛋液和配菜

将鸡蛋打散,加入少量盐和牛奶,搅拌均匀。将煎好的馍片移入另一个平底锅中,倒入蛋液,加入葱花、洋葱丝、胡萝卜丝等配菜。

翻面

当蛋液凝固时,用铲子将馍片翻面,继续煎炸至蛋液完全凝固。

撒上芝士

将撒上芝士的馍片放入烤箱中,烤至芝士融化、馍片表面呈现金黄色即可取出。

配上美味调料

煎好的馍片可以搭配各种调料,如番茄酱、辣椒酱、蜂蜜等,使其更加美味。

美食享用

香煎馍片可以直接食用,也可以搭配其他菜肴一起享用,口感丰富、美味可口。

营养价值

香煎馍片中含有面粉、鸡蛋、牛奶等多种营养成分,适量食用既能满足人体所需的能量和营养,又不会增加太多的热量。

时间省略

制作香煎馍片非常简单快捷,只需准备好食材和工具,大约30分钟左右即可完成。

食材易得

制作香煎馍片所需的食材都非常常见,容易购买到,非常适合家庭制作。

制作香煎馍片既健康又美味,是一款很适合家庭制作的早餐。它不仅制作简单,而且口感丰富、味道美妙,非常适合喜欢美食的人们尝试。

标签: 香煎馍片

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