喝上一碗营养美味的玉米红薯银耳羹（家常养生小汤羹，营养健康又美味）

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始追求健康饮食。而在这其中，小汤羹作为一种美味又养生的食品，深受大家的喜爱。本文将介绍一道营养丰富、美味可口的玉米红薯银耳羹的做法，让您轻松享受健康美味。

准备食材

玉米、红薯、银耳、水、盐、糖、枸杞、红枣、桂皮等食材。

准备食材

首先将玉米剥下来，并将红薯洗净去皮，切成小块。接着，将银耳泡软并撕成小块。将枸杞和红枣洗净备用。

煮玉米和红薯

将切好的玉米和红薯放入锅中，加入适量清水，大火煮开后改小火煮20分钟。

煮银耳

在另一个锅里，将撕好的银耳加入清水中，小火煮20分钟。

混合材料

将煮熟的玉米和红薯捞出来，用搅拌器打成泥状。将煮好的银耳也捞出来。

混合材料

将玉米和红薯泥倒入银耳汤中，同时加入适量清水，继续小火煮10分钟。

调味

加入适量盐和糖，搅拌均匀。如果喜欢甜味重些，可以多加一些糖。

加入枸杞和红枣

最后加入洗净的枸杞和红枣，再加入一些桂皮，搅拌均匀即可。

锅具选择

此时我们需要准备一个大锅或者电饭锅。如果是电饭锅，需要先按照说明书预热，再进行下一步操作。

放入材料

将混合好的材料倒入锅中，加入适量清水，大火煮开后改小火煮10分钟。

加热时间

如果是用电饭锅，加热时间可以根据具体情况自行调整。

待汤羹浓稠

煮至汤羹浓稠，即可关火。

上桌

将煮好的玉米红薯银耳羹盛入碗中，可以撒一些桂皮粉或者黑芝麻粉作为装饰。

口感细腻

这道汤羹口感细腻，香甜可口，还非常适合冬天喝，温暖身体。

玉米红薯银耳羹是一道养生美食，除了具有营养丰富的功效之外，还可以为我们带来美味的享受。希望大家尝试制作，享受它带来的美味和健康。