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手把手教你制作紫米绿豆糕(健康美味,冰凉可口,清热解毒)

美食推荐 2025年06月10日 14:21 208 游客

随着气温不断攀升,夏季的高温天气让人难以忍受。此时,一道口感爽滑、香甜可口的紫米绿豆糕成为了不少人的最爱。今天,小编将为大家介绍如何自己在家里制作这道美味清凉的小吃。

一:准备工作

在开始制作紫米绿豆糕之前,我们需要准备以下材料:紫米粉、绿豆粉、糯米粉、糖、清水、椰浆等。此外还需要一些制作糕点的工具,如蒸锅、搅拌器、模具等。

二:制作绿豆浆

我们需要用清水将绿豆浸泡2-3个小时,然后将绿豆放入搅拌机中打成细浆。接着,将绿豆浆倒入锅中,加入适量的水和糖,用中火慢慢加热,不断搅拌直至糖完全溶解。将绿豆浆过滤成细腻的绿豆汁备用。

三:制作紫米糊

将适量的紫米粉加入清水中,搅拌均匀,然后加入糯米粉,搅拌至糊状。

四:制作糕体

将糕体制作好的紫米糊加入已经凉透的绿豆汁中,搅拌均匀。然后将椰浆加入,再次搅拌均匀。

五:蒸制糕体

将制作好的糕体倒入模具中,平整表面,放入蒸锅中,用中火蒸15-20分钟左右。

六:制作配料

在等待糕体蒸制的过程中,可以同时开始准备糕点的配料。将适量的桂花、红枣、莲子、白果等配料用清水洗净备用。

七:切制糕体

待糕体蒸制完成后,取出晾凉。将晾凉后的紫米绿豆糕从模具中取出,切成小块备用。

八:制作绿豆汁

再将一部分绿豆粉加入适量的清水中,搅拌均匀。然后将绿豆粉加入锅中,加入适量的水和糖,用中火慢慢加热,不断搅拌直至糖完全溶解。将绿豆汁过滤成细腻的绿豆汁备用。

九:准备碗装

在小碗中放入适量的切好的紫米绿豆糕,再加入一些配料,倒入一勺绿豆汁。

十:降温

将碗装的紫米绿豆糕放置于冰箱中冰镇30分钟至1小时左右,让其变得更加凉爽可口。

十一:美食享用

将冰凉的紫米绿豆糕取出,可以添加一些椰浆、蜜糖等调味料,美食享用。

十二:清凉解暑

紫米绿豆糕的制作步骤虽然较为繁琐,但它是一款非常适合夏季食用的清凉小吃。它不仅口感鲜美,还有清热解毒、降火解暑的功效。

十三:丰富的口味

此外,紫米绿豆糕可以根据自己的喜好添加不同的配料和调味品。例如,可以加入芒果、草莓等水果,或是加入蛋黄、芝麻等,让口感更加丰富。

十四:健康营养

紫米绿豆糕的材料都是天然食材,富含多种营养物质。其中,绿豆含有丰富的蛋白质和维生素B1,紫米则含有丰富的膳食纤维和维生素E。

十五:

制作紫米绿豆糕需要一定的耐心和技巧,但当你成功制作出这道美味的小吃时,你会发现它不仅让你感到满足,还能让你拥有一个健康的夏天。赶快动手试试吧!

标签: 紫米绿豆糕

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