简单易做，美味又营养，快来尝试吧！（简单易做，美味又营养，快来尝试吧！）

美食推荐 2024年02月15日 11:54 257 游客

早餐是一天中最重要的一餐，为了保持身体的健康，我们需要注重早餐的搭配和营养。今天，我将为大家介绍一款简单易做、美味又营养的早餐——芝士蛋炒饭搭配面包。

一：主料准备

我们需要准备好以下的主料：米饭、鸡蛋、芝士、黄油、盐和黑胡椒粉。同时，我们还需要准备一块面包和一些黄油。

二：煮饭

将适量的米饭放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮饭键即可开始煮饭。等到电饭煲自动跳起后，等待10分钟，让米饭更加松软。

三：切芝士

在等待米饭松软的过程中，我们可以将芝士切成小块，备用。

四：煮蛋

将两个鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。然后将锅加热，加入一勺黄油，等待黄油融化后，倒入蛋液，翻炒至熟。

五：炒饭

炒饭的关键是要将米饭和鸡蛋搅拌均匀。将锅加热，加入一勺黄油，等待黄油融化后，倒入米饭和炒熟的鸡蛋，翻炒均匀。

六：加入芝士

当米饭和鸡蛋炒匀后，可以将切好的芝士块倒入锅中，继续翻炒至芝士融化。

七：准备面包

在炒饭的同时，我们可以将面包切成小块，放入烤箱中预热。等到面包表面变得金黄酥脆后，即可取出备用。

八：润色

为了让炒饭更加润色，我们可以加入少量的水，继续翻炒至水分被米饭吸收。

九：搭配

将芝士蛋炒饭盛入碗中，搭配烤好的面包，淋上适量的黄油，即可享受美味又营养的早餐。

十：营养价值

芝士蛋炒饭搭配面包，既能提供身体所需的碳水化合物和蛋白质，又能提供足够的脂肪和钙质，帮助我们保持健康。

十一：低热量

相比其他早餐，芝士蛋炒饭搭配面包的热量相对较低，可以帮助我们控制体重，保持身材。

十二：易于消化

芝士蛋炒饭搭配面包不仅美味，而且易于消化。早上胃口不好的人也可以轻松享用。

十三：省时省力

芝士蛋炒饭搭配面包的制作过程简单易行，几分钟即可完成，省时省力，非常适合忙碌的上班族。

十四：丰富口感

面包的香脆口感与炒饭的软糯口感完美结合，芝士的浓郁味道更是让人回味无穷，早上一份芝士蛋炒饭搭配面包，开启美好的一天。

十五：

芝士蛋炒饭搭配面包是一款简单易做、美味又营养的健康早餐，不仅提供身体所需的营养，还能帮助我们保持健康和控制体重。快来尝试一下吧！

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