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中式家常菜肴,简单好吃的小白菜回勺牛肉(中式家常菜肴,简单好吃的小白菜回勺牛肉)

健康饮食 2024年03月06日 08:30 161 游客

小白菜回勺牛肉是一道中式家常菜肴,以清爽的小白菜与鲜嫩的牛肉搭配而成,口感鲜美、营养丰富。下面我们将为大家介绍如何制作这道美食。

1.准备材料和工具

我们需要准备新鲜的小白菜、瘦牛肉、葱姜蒜等调味品以及勺子、锅等厨具。

2.切配材料

将小白菜切成适量的段,牛肉切成均匀的片。

3.腌制牛肉

将切好的牛肉放入碗中,加入少量盐、生抽、料酒、淀粉等调味品腌制10分钟,使牛肉更加嫩滑。

4.热锅加油

倒入适量的油,烧热后放入葱姜蒜末煸炒,炒出香味后捞出。

5.炒牛肉

再加适量的油,烧热后放入牛肉片煸炒至变色。

6.加调料

将小白菜倒入锅中翻炒,随后加入盐、味精等调味品,继续翻炒至小白菜变软。

7.回勺

将勺子蘸上水,用勺子将小白菜从锅中挖出,放在牛肉上方。

8.翻炒混合

将小白菜与牛肉混合在一起,继续翻炒均匀。

9.收汁

加入适量的水,煮开后小火慢炖,直到汁收干后即可出锅。

10.装盘

将炒好的小白菜回勺牛肉装入盘中,撒上葱花末和胡椒粉装饰即可。

11.小贴士

在烹制过程中,注意火候掌握,不要让牛肉过于焦脆。

12.注意事项

腌制牛肉时不能太久,否则会影响口感;小白菜不要煮得过软,以保持其鲜脆口感。

13.营养价值

小白菜中富含维生素C、钙、铁等多种营养物质,牛肉也是优质蛋白质的来源,做成小白菜回勺牛肉这道菜,不仅口感好,营养也十分丰富。

14.适宜人群

这道菜适合各个年龄段的人群食用,特别是爱好肉类和蔬菜搭配的人。

15.

小白菜回勺牛肉是一道家常菜肴,口感鲜美,制作方法简单,适合在家做一顿美味的晚餐。如果您还没有尝试过这道菜,不妨来试一试吧。

标签: 小白菜回勺牛肉

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