香蒜鸡米花的制作方法(一种简单又美味的家常小吃)
健康饮食
2023年10月20日 18:37 290
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在快节奏的现代生活中,快餐成了我们日常生活中必不可少的一部分。然而,为了保证健康饮食,我们需要学会自己动手制作美味可口的小吃。今天我将为大家介绍一道简单易学、又特别好吃的小吃——香蒜鸡米花。
准备材料
为了制作香蒜鸡米花,我们需要准备以下材料:鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、淀粉、油、蛋清、大蒜、辣椒等。
肉类处理
将鸡胸肉洗净后,用刀背轻轻敲打,使其更容易入味。然后将其切成小块,放入碗中加入盐和黑胡椒粉搅拌均匀后静置5分钟。
淀粉拌匀
接下来,在鸡肉中加入适量淀粉,并用手揉搓均匀,使之表面均匀裹上淀粉。
蛋清打匀
将1-2个蛋清打入另一个碗中,拌匀,备用。
炸鸡肉
取一锅,倒入适量油,放入鸡肉,小火炸至鸡肉金黄色并香气四溢。
准备大蒜和辣椒
把大蒜和辣椒分别切成末备用。
准备炒锅
取一炒锅,加入适量油,在中火的情况下将大蒜爆香,再加入辣椒末炒匀。
加入鸡肉
将炸好的鸡肉倒入炒锅中,与大蒜和辣椒一起翻炒均匀。
加入盐和胡椒粉
加入适量的盐和胡椒粉,继续翻炒。
加入酱油和料酒
倒入适量的酱油和料酒,翻炒均匀。
加入米花
将一定量的米花放入锅中,与鸡肉一起翻炒,让米花充分吸收鸡肉的味道。
加入葱花
在锅中加入少量葱花,翻炒均匀,增加口感和香气。
出锅装盘
待米花变得酥脆,变成金黄色时,就可以出锅了。将炒好的香蒜鸡米花装盘,撒上适量葱花点缀即可。
享用美味
将香蒜鸡米花送入嘴里,外脆内嫩、香辣可口,让人回味无穷。
制作香蒜鸡米花并不难,只要按照上述步骤进行,就可以在家中轻松制作出美味可口的小吃。这种做法既健康又实惠,非常适合家庭聚会或自己做零食时使用。大家不妨试一试吧!
标签: 鸡米花
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