鸡翅根作为鸡翅的一部分,营养价值高,含有丰富的胶原蛋白和钙质,尤其适合女性食用。而将其做成香酥可口的小吃,更是深受广大食客的喜欢。下面,就让我们一起来...
2024-08-22 244 鸡翅根
在厨房里有很多的经典搭配,而鸡翅根和香菇也是其中之一。这种搭配食材组合既营养丰富,又特别美味。而最重要的是,它不需要你花费太多的时间就能做出好吃的香菇鸡翅根。
一:准备食材
首先要准备好食材,清洗干净3-4个香菇、10-12只鸡翅根,并把鸡翅根剁成小段备用。
二:切配香菇
将香菇切成薄片,分离出菇盖和菇柄,菇盖切成细丝,菇柄切成片状备用。
三:炒制鸡翅根
将鸡翅根放入锅中,加入适量的油进行炒制。当表面微微上色时,取出鸡翅根备用。
四:煸香菇
将锅中的油留少许,加入香菇菇柄煸炒,直到香味四溢。
五:加入鸡翅根
在煸香菇后,再把鸡翅根倒入锅里,与香菇一起进行翻炒。
六:调味料
加入适量的盐、鸡精、老抽、料酒,进行充分的搅拌均匀。
七:加水焖煮
接着,加入适量的水,没过食材为宜。将火转小,盖上锅盖焖煮大约10分钟。
八:翻炒至入味
把锅盖打开,将火调大一些,继续进行翻炒。待汤汁变少并入味即可出锅。
九:厨师Tips
香菇可用黄油蒸过后更加美味;鸡翅根炸至金黄后更具嚼劲。
十:健康价值
鸡翅根富含优质蛋白,有助于增强免疫力。香菇含有多种营养物质,如维生素、膳食纤维、矿物质等。
十一:适宜人群
适合全家人食用,特别适合补脾益胃、增强体质的人群食用。
十二:推荐饮品
建议搭配热饮,如枸杞红枣茶或桂圆红枣茶,有助于补血养颜。
十三:经济实惠
这道菜品不仅美味可口,而且食材简单、价格实惠。在家也能做出地道的香菇鸡翅根。
十四:烹饪小提示
在烹调过程中,需不断翻动锅中的食材,保证每一个角落都能均匀入味。
十五:
通过这个简单易学的做法,大家可以轻松做出美味的香菇鸡翅根。不仅能为家人带来健康和美味,更能为平淡的生活增添乐趣!
标签: 鸡翅根
相关文章
鸡翅根作为鸡翅的一部分,营养价值高,含有丰富的胶原蛋白和钙质,尤其适合女性食用。而将其做成香酥可口的小吃,更是深受广大食客的喜欢。下面,就让我们一起来...
2024-08-22 244 鸡翅根
最新评论