白菜冻豆腐炖粉条，营养丰富的冬日暖菜（家常菜做法，简单易学）

精选菜谱 2024年06月12日 12:05 234 游客

冬日寒冷，人们需要食物来保持身体温暖。白菜冻豆腐炖粉条是一道传统的家常菜，不仅口感鲜美，而且非常营养，特别适合在寒冷的冬季食用。下面将介绍这道菜的详细做法。

准备材料

要烹饪白菜冻豆腐炖粉条，需要准备以下材料：新鲜白菜、豆腐、粉条、盐、生姜和鸡汤。新鲜食材是制作好味道的关键。

处理材料

将白菜洗净切成小段，豆腐切成块，粉条泡软备用。生姜切成片备用。这些处理步骤很简单，但能够提高制作过程中的效率。

焯水处理

将白菜焯水，去除不必要的杂质，保留营养。焯水的时间不要太长，否则会导致白菜失去鲜味。处理过的白菜将更加容易入味。

豆腐的处理

将豆腐切块后焯水，除去豆腥味，提高豆腐的口感。焯水的豆腐比较容易炖煮，口感也更加细腻。

烹饪粉条

将泡软的粉条放入开水中烫一下，过度烫煮会使粉条变得烂糊。用凉水冲洗后控干备用。

开始炖菜

将焯水好的白菜和豆腐放入锅中，加入鸡汤、生姜片和盐，然后用大火烧开。这样做能够让菜汁更好地混合，使菜肴更加香浓。

加入粉条

将泡软的粉条放入锅中，搅拌均匀后继续用中小火慢慢炖煮。在这个过程中要时不时地搅拌，以免粘锅和糊底。

翻转豆腐

为了使豆腐熟透，需要将锅中的豆腐翻转几次。这个步骤可以保证豆腐的熟透程度，同时也能够让豆腐更好地吸收菜汁。

掌握火候

炖粉条需要掌握好火候，不能让锅中的菜烧焦或煮干。同时还要注意锅内的水分和浓度，让菜肴口感更加丰富。

调整口味

等到菜肴炖好后，可以适量添加一些调味品，比如酱油和花椒等。这样能够使菜肴口感更加鲜美。

盛出装盘

等到菜肴出锅后，把它倒入盘子中，装饰一下就可以了。这道菜色泽艳丽，营养丰富，非常适合冬季食用。

搭配餐点

白菜冻豆腐炖粉条搭配米饭或者馒头都很不错。米饭能够帮助人体吸收菜肴中的营养，馒头则能够更好地搭配菜肴。

营养价值

白菜冻豆腐炖粉条富含维生素和蛋白质，能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病。这道菜品味鲜美，还能够提高人体的营养摄入。

注意事项

在制作过程中要注意掌握好火候，否则会导致锅底糊焦。同时还要注意菜汤的清澈度和浓度，以及菜肴的口感和颜色。

白菜冻豆腐炖粉条是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜，不仅适合冬季食用，而且制作过程也非常简单。只要掌握好火候和调味品的使用，就可以制作出美味可口的白菜冻豆腐炖粉条了。

香辣金针蘑的做法（让口感更佳，做法大揭秘！）