以西米南瓜，一道清新甜品（15种口感各异的以西米南瓜食谱，一次满足）

健康饮食 2024年07月27日 16:38 275 游客

南瓜是一种既营养又美味的蔬菜，在烹饪中有着广泛的应用。而以西米，则是很多人喜欢的甜品食材。那么将两者结合，会带来怎样的惊喜呢？下面介绍15种口感各异的以西米南瓜食谱。

清爽口感——珍珠南瓜露

将南瓜切成块状，加入糯米、红豆等食材煮烂后混入珍珠粉，搅拌均匀后制成的南瓜露，具有清爽口感，是夏天的消暑佳品。

奶香四溢——奶香南瓜布丁

将南瓜泥与牛奶、鸡蛋、白砂糖等混合制成的南瓜布丁，在烤制完成后，散发出浓郁的奶香味道，深受小朋友们的喜爱。

酸甜可口——南瓜椰汁布丁

将南瓜泥、椰浆、糯米粉等食材混合在一起，制成的南瓜椰汁布丁，呈现出一种酸甜可口的味道，是冬季的暖心佳品。

健康低脂——南瓜西米粥

将南瓜切成小块状，加入清水一起煮烂后，混入适量的西米和白砂糖，制成的南瓜西米粥，不但健康低脂，而且营养丰富，是早餐时的不错选择。

香甜可口——南瓜西米丸子

将南瓜泥与糯米粉、白砂糖等混合，制成小球状后加入适量的西米，再煮熟制成的南瓜西米丸子，呈现出香甜可口的口感，是下午茶时的美食佳品。

清香爽口——南瓜西米凉粉

将南瓜切成丝状，加入适量的西米和调料混合，制成的南瓜西米凉粉，呈现出清香爽口的口感，是夏季解暑的佳品。

清新营养——南瓜西米芒果沙拉

将南瓜切成块状，与西米、芒果等混合在一起，加入适量的沙拉酱调味后，制成的南瓜西米芒果沙拉，呈现出清新营养的味道，是健康餐的不错选择。

甜蜜软滑——南瓜西米布丁

将南瓜泥与牛奶、白砂糖等混合制成的南瓜西米布丁，呈现出甜蜜软滑的口感，是午后小憩时的不错伴侣。

清甜解暑——南瓜莲子西米汤

将南瓜切成小块状，加入清水和莲子一起煮烂，再加入适量的西米混合制成的南瓜莲子西米汤，具有清甜解暑的效果。

绵软爽滑——南瓜芒果西米冰淇淋

将南瓜泥、芒果泥与牛奶、白砂糖等食材混合，再加入适量的西米，制成的南瓜芒果西米冰淇淋，绵软爽滑，入口即化。

香甜可口——南瓜西米杏仁饼

将南瓜泥、杏仁粉、糯米粉、白砂糖等混合制成的南瓜西米杏仁饼，呈现出香甜可口的口感，是下午茶时的不错选择。

口感丰富——南瓜椰汁珍珠奶茶

将南瓜切成小块状，加入牛奶、红茶和珍珠等食材混合在一起，制成的南瓜椰汁珍珠奶茶，口感丰富，是喜欢奶茶的朋友们的不错选择。

营养健康——南瓜西米豆浆

将南瓜切成小块状，加入适量的西米和豆浆混合在一起，制成的南瓜西米豆浆，营养健康，是早餐时的不错选择。

甜蜜醇厚——南瓜奶茶西米布丁

将南瓜泥与奶茶、鸡蛋、白砂糖等混合制成的南瓜奶茶西米布丁，呈现出甜蜜醇厚的口感，是下午茶时的不错伴侣。

清新可口——南瓜草莓西米冰沙

将南瓜泥、草莓泥、牛奶等食材混合在一起，加入适量的西米，制成的南瓜草莓西米冰沙，清新可口，是夏季消暑的不错选择。

以上15种以西米南瓜食谱，口感各异，甜度适中，营养丰富，可以满足不同口味的人们。无论是解暑消暑还是健康营养，都能在其中找到适合自己的佳品。

标签：南瓜

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