自制香蕉奶棒（新鲜水果，健康美味）

精选菜谱 2024年08月23日 19:30 206 游客

夏季来临，天气炎热，吃冰品已成为一种消暑的好方法。然而市面上的冰品大多含有大量的糖和添加剂，不利于健康。而今天，我们将教你如何制作香蕉奶棒，选用新鲜水果和健康食材，让你轻松享受健康美味。

准备工作

准备所需食材：香蕉、鲜牛奶、蜂蜜、椰子粉、可可粉、巧克力片等。

香蕉处理

将香蕉去皮，切成小段备用。

牛奶处理

倒入一碗鲜牛奶，加入适量的蜂蜜搅拌均匀。

椰子粉处理

准备一小碗椰子粉，加入少量温水调匀。

可可粉处理

准备一小碗可可粉，加入少量温水调匀。

混合材料

将香蕉、蜂蜜奶、椰子粉、可可粉分别混合均匀。

制作奶棒

将混合好的材料倒入奶棒模具中，放入巧克力片后放入冰箱冷冻。

冷冻时间

等待至少4小时，直到奶棒完全冷冻。

取出奶棒

轻轻拿出奶棒模具，将奶棒慢慢取出。

装饰奶棒

将巧克力片融化后涂抹在奶棒上，撒上椰子粉或可可粉进行装饰。

保存方式

将制作好的香蕉奶棒放入保鲜袋或密封盒中，放入冰箱冷藏。

食用方式

当你想吃时，轻轻拿出即可。放在室温下稍稍化一下即可品尝。

注意事项

在制作过程中，应注意卫生，保持清洁，避免细菌感染。在保存和食用时也应注意食品卫生。

适宜人群

香蕉奶棒适宜所有人群食用，尤其适合儿童和老人。

自制香蕉奶棒，健康美味，营养丰富。这种冰品非常适合夏季食用，又可满足人们的口感需求，是一种好的选择。

标签：香蕉

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