自制冷饮，舒爽一夏（打造美味清凉，水果和茶叶，）

夏天来了，炎热的天气总让人感到不适。想要在这个季节里度过一个愉快的时光，除了保持身体健康外，还要让自己感到清凉舒适。而制作一杯口感好、口味美、价格实惠的冷饮，成了很多人的选择。下面将介绍几款自制冷饮的做法，让你可以在家中就能享受到美味清凉的享受。

鲜果奶昔

使用鲜果制作的奶昔是一款非常健康美味的冷饮。首先要准备好新鲜水果，比如草莓、香蕉等，然后将水果和牛奶一起放入搅拌器中打匀即可。

芒果冰沙

芒果是夏季最受欢迎的水果之一，将它制成冰沙更是让人爱不释手。首先需要将芒果切成小块，然后放入搅拌机中搅拌，加上适量牛奶，再加上冰块，一杯清凉的芒果冰沙就做好了。

柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜水是夏季最受欢迎的饮料之一，而且制作也非常简单。将柠檬挤汁，加入蜂蜜和适量水，再放入冰箱冷藏片刻即可享用。

绿茶冰淇淋

绿茶冰淇淋是一种清爽口感的冷饮，制作过程也非常简单。将绿茶冲泡成浓茶，然后加上适量的牛奶和糖搅拌均匀，放入冰箱冷藏，等待凝固即可。

西瓜汁

西瓜是夏季必不可少的水果，西瓜汁也是一种非常受欢迎的饮品。将西瓜切成小块放入榨汁机中榨汁，加入适量水和少量糖，再放入冰箱冷藏即可享用。

草莓雪糕

草莓雪糕是一种非常美味的冷饮，制作也非常简单。首先需要将新鲜草莓和牛奶放入搅拌器中打匀，然后将混合物倒入冰淇淋机中制作成雪糕，放入冰箱冷藏即可。

柠檬茶

柠檬茶是夏季非常受欢迎的饮品之一，口感清新，制作简单。将柠檬切成小块，加入红茶中，再加上适量糖和冰块，一杯清凉的柠檬茶就做好了。

石榴汁

石榴是一种非常有益身体健康的水果，制成汁饮也是非常受欢迎的。将石榴切成小块放入榨汁机中榨汁，加入适量水和少量糖，再放入冰箱冷藏即可享用。

草莓冰淇淋

草莓冰淇淋是一种非常美味的冷饮，制作也非常简单。首先需要将新鲜草莓和牛奶放入搅拌器中打匀，然后将混合物倒入冰淇淋机中制作成冰淇淋，放入冰箱冷藏即可。

葡萄柚汁

葡萄柚是夏季非常受欢迎的水果之一，制作成汁饮也是非常美味的。将葡萄柚切成小块放入榨汁机中榨汁，加入适量水和少量糖，再放入冰箱冷藏即可享用。

牛奶冰淇淋

牛奶冰淇淋是一种非常经典的冷饮，制作也非常简单。将牛奶和糖放入锅中加热，然后加入蛋黄继续加热搅拌，最后放入冰箱冷藏即可。

橙汁

橙汁是夏季非常受欢迎的饮品之一，口感清新，制作简单。将橙子切成小块放入榨汁机中榨汁，加入适量水和少量糖，再放入冰箱冷藏即可享用。

蓝莓冰沙

蓝莓是一种非常健康美味的水果，制成冰沙更是让人爱不释手。首先需要将蓝莓切成小块，然后放入搅拌机中搅拌，加上适量牛奶，再加上冰块，一杯清凉的蓝莓冰沙就做好了。

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶是一种非常受欢迎的夏季饮品之一，口感清新甘甜，对身体健康也有很多好处。将柚子切成小块，放入锅中煮开后加入适量蜂蜜搅拌均匀，最后放入冰箱冷藏即可享用。

自制冷饮是一种非常好的享受方式，既美味又健康。无论是家庭聚会还是独自一人，自制冷饮都是一个不错的选择。希望以上几款自制冷饮的做法能给大家带来帮助，度过一个清凉舒适的夏季。